Dagleg umhirða mæður þrautir spurningin: hvernig á að fæða barnið í morgunmat? Eftir allt saman vill maður óneitanlega að soðin matur var ekki aðeins gagnlegur og jafnvægi en einnig ánægður með barnið með frábæra bragð.
Við bjóðum upp á nokkrar uppskriftir fyrir dýrindis morgunmat, sem verður gaman, ekki aðeins fyrir börn heldur einnig fyrir foreldra sína.
Fljótur morgunmat fyrir börn frá eggjum
Hvað get ég fljótt og fljótt undirbúið barn í morgunmat? Auðvitað, eggjakaka. En í okkar tilviki verður það ekki alveg eðlilegt. Svo, við skulum elda.
Innihaldsefni:
- kjúklingur egg - 2 stykki;
- heilmjólk - 40 ml;
- náttúruleg jógúrt án aukefna - 60 g;
- rifinn harður ostur - 40 g;
- mjúk kremostrjómi - 30 g;
- ferskur epli - 1/4 stk.
- salt tilbúið til bragð;
- Rjómalöguð eða hreinsaður jurtaolía - 30 g.
Undirbúningur
Til að byrja með skaltu aðskilja eggjarauða úr próteinum og sameina þær með mjólk og salti. Eftir það blandum við þeyttum hvítum og hellt niður massa á hituð pönnu með smjöri eða jurtaolíu. Dragðu úr hitastigi, sláðu eggjaköku með rifnum osti og steikja í sjö mínútur. Á þessum tíma skaltu nudda eplið á grindinni og blanda með bræðslumarkinu.
Við reiðubúnum dreifa við omelet á disk, í miðjunni setjum við blöndu af eplum og bráðnuðu osti, snúið egglaginu í tvennt og þjónað barninu.
Gagnleg morgunverð fyrir haframjöl
Dásamlegur kostur við haframjöl er dýrindis og ekki síður gagnlegur grillpottur haframjöl. Frá slíkri delicacy mun ekki neita jafnvel þeir sem flatt neita að borða haframjöl í hreinu formi.
Innihaldsefni:
- haframjöl flögur - 110 g;
- jörð möndlur - 120 g;
- Kornasykur - 45 g;
- mjólk - 245 ml;
- kjúklingur stórt egg - 1 stykki;
- hunang blóm - 35 g;
- vanillín - 1 klípa;
- kanill jörð - 1 klípa;
- salt tilbúið til bragð;
- ferskar eplar - 240 g.
Undirbúningur
Eggið er unnin með sykursíðum til prýði, blandað síðan með mjólk og hunangi, bætið knippi af salti, vanillíni og kanil jörðu og blandið saman. Eftir þetta, bæta haframflögur, jörð möndlum, stykki af skrældar og hakkað eplum í blönduna og blandaðu aftur. Við dreifa mótteknum massa á hentugum fituformi til að borða og senda það í ofninn sem er hituð í 185 gráður. Á fjörutíu og fimm mínútum verður potturinn tilbúinn. Við gefum það svolítið kalt niður og við getum þjónað barni í morgunmat.
Ljúffengur morgunverður fyrir barn úr kotasæti
Við mælum með því að bjóða barninu í morgunmat ótrúlega bragðgóður og óumdeilanlega gagnlegan osti. Það er tilbúið fljótt, og þegar það er borið fram með sýrðum rjóma og stykki af ferskum ávöxtum kemur í alvöru skemmtun, sem barnið þitt mun aðeins vera hamingjusamur.
Innihaldsefni:
- kotasækt mjúkur - 220 g;
- croup af hálfu - 70 g;
- náttúruleg jógúrt án aukefna - 70 g;
- Kornasykur - 45 g;
- salt tilbúið til bragð;
- vanillín - 1 klípa;
- smjör - 25 g;
- breadcrumbs - 55 g.
Undirbúningur
Til að undirbúa grysluna skal blanda öllum innihaldsefnum úr innihaldsefnum í skopinu í hámarks einsleitni og flytja þau í olíulaðan smjör og brauðrúða súpa fat fyrir bakstur. Við setjum vinnustykkið í ofni sem er hituð í 185 gráður í fjörutíu mínútur.