Fólk sem fylgir ekki mataræði sínu þjáist oft af vandamálum við gallblöðru. Algengasta sjúkdómurinn er kólbólga. Til þess að ekki versna ástandi þínu og bæta heilsu þína þarftu að vita hvaða mataræði er þörf ef gallblöðru sjúkdómur er. Allt liðið er að næring stuðlar að endurreisn líkamans, svo það er nauðsynlegt.
Áður en við sundurgreina meginregluna um mataræði ef gallblöðrusjúkdómur er fyrir hendi, þá skulum við íhuga helstu eiginleika þess. Strax er nauðsynlegt að segja að einkennin séu svipuð þeim sem eiga sér stað við lifrar- og brisi sjúkdóma. Með slíkum vandamálum, ógleði , sársauki í undirhópnum hægra megin, tilfinning um beiskju í munni, uppköstum maga og jafnvel uppköst.
Mataræði ef gallblöðru sjúkdómur er
Til að mynda mataræði þitt á réttan hátt verður þú að fylgja nokkrum mikilvægum reglum:
- Leyfðar vörur eru besti eldavél eða bakaðar.
- Það er mikilvægt að stjórna hitastigi matsins, sem ætti ekki að vera kalt og ekki heitt.
- Það ætti að vera oft og betra að minnsta kosti sex sinnum á dag, en með litlum skammti. Þetta er mikilvægt til að koma í veg fyrir stöðnun galla og efla útflæði þess.
- Mataræði við lifrar- og gallblöðru sjúkdómur felur í sér að mikið magn af mjólkurpróteinum er notað. Eins og fyrir fisk og kjöt ætti magn þeirra að vera takmörkuð.
- Fita í valmyndinni ætti að vera lágmark, svo bæta bara grænmeti eða smjöri.
- Porridges eru leyfðar, en þeir verða að vera hálf-seigfljótandi eða krummandi. Gera val á bókhveiti, perlu bygg eða haframjöl.
- Grænmeti er leyfilegt, en þú ættir að velja kartöflur, hvítkál, grasker, gulrætur, beets og gúrkur í valmyndinni.
- Þú getur borðað ávexti: jarðarber , hindber, epli og perur, en það er mikilvægt að íhuga að ávextirnir eigi ekki að vera súrir.
- Drekka leyfilegt hlaup, compotes og safi, en þeir ættu að vera hálf þynntir með vatni.