Sólarvörn

Eins og vitað er, stuðlar sólarljósin ekki aðeins að aðlaðandi túnfyllingu og mettun líkamans með D-vítamíni, en það getur einnig skaðað heilsu okkar. Mest af öllu frá útfjólubláum geislum, sem húðin þjáist af, undir áhrifum þess sem það er ofþornt, litarpunktar, mól, roði, hrukkum og jafnvel krabbameinsvöxtur myndast á henni. Þess vegna er einn af mikilvægustu leiðum til umhirðu, sérstaklega á heitum tímum, þegar sólin er virkasta, sólarvörn.

Hvernig á að velja sólarvörn?

Sársaukafullir við áhrif sólarljóssins eru húðin í andliti, svo fyrst og fremst ættir þú að vernda það. Sólarvörn veitir húðinni vernd gegn skaðlegum geislum, stuðlar að því að varðveita raka í henni, kemur í veg fyrir öldrun og virkar til að koma í veg fyrir húðkrabbamein . Nútíma sólarvörn er hægt að nota sem farða, sem er þægilegt og hagnýt.

UV geislun, sem hefur neikvæð áhrif á húð ástandið, er skipt í tvo gerðir:

  1. UVA geislum - valdið öndun á húð, geta eyðilagt kollagen og elastín, komið í gegnum djúpt, jafnvel með þunnum fötum og gleri.
  2. UVB geislar - veldur roði, bruna og illkynja æxli, geta ekki komist í gegnum gler og föt.

Áhrif UVB geisla verða áberandi strax eftir að hafa verið í opinni sólinni sem roði, erting og brennur og UVA geislun veldur uppsöfnuð áhrif og neikvætt niðurstaða má sjá eftir nokkra (þurrkað húð, litarefnum osfrv.).

Þegar þú velur sólarvörn, fyrst af öllu, ættir þú að einbeita þér að því hversu mikið verndarafl hennar er. Að jafnaði er tilgreint á umbúðum úrbóta með skammstöfuninni SPF og númerið. Því hærra sem talan er, því hærra sem verndin er. Blondir konur með viðkvæma léttan húð, sem fljótt brennur í sólinni, er mælt með að nota sólarvörn með hæsta verndarstigi - SPF 40-50 (sólarvörn með SPF 100 er ekki til). Þeir sem hafa húð dökk, það er nóg að nota sólarvörn með SPF 15-30.

Hins vegar sýnir SPF-vísitalan hversu mikið kremið verndar aðeins frá UVB geislun, og það er miklu erfiðara að meta verndina gegn UVA geislum. Fyrir þetta eru mismunandi aðferðir við skilgreiningu notaðar við merkingu þeirra:

  1. IPD - hámarksgildi er 90 og þetta gefur til kynna að húðin sé varin gegn UVA-geislum um 90%.
  2. PPD - hér er hámarksvísirinn 42, og þetta þýðir að húðin kemst í 42% minni rays af þessari gerð.
  3. PA - verndarstigið, sem er gefið upp með táknum "+", "++" og "+++".

Ef dvöl í sólinni tengist baða er æskilegt að velja leið með vatnsfrávirk áhrif. Þegar þurr og flabby húð er betra að nota rakagefandi sólarvörn með náttúrulyf og vítamín.

Það er þess virði að íhuga að einhver sólarvörn virkar aðeins fyrstu klukkustundirnar eftir notkun. Þess vegna þarf að endurnýja rjóma lagið á tveggja klukkustunda fresti, og þegar batna og svitamyndun er það algengara.

Hvaða sólarvörn er betra?

Þú getur valið besta sólarvörn með hliðsjón af húðinni og tíma í sólinni. Eins og fyrir vörumerkjum af vörum hafa eftirfarandi fyrirtæki reynst árangursríkar og góðar sólskin framleiðendur: