Makríl í filmu í ofninum - upprunalega hugmyndir um að borða fisk

Makríl í filmu í ofninum leysir ekki aðeins ágreininginn um réttmæti matreiðslu á þennan hátt heldur sýnir einnig alheims, notagildi og hugsjónarbragðseiginleikar. Feita sjófiskur er fjárhagslega aðgengilegur, hefur einstaka eiginleika og samræmist fullkomlega með grænmeti og kryddi, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir matreiðslu.

Hvernig á að elda makríl í ofni í filmu?

Makríll bakað í filmu í ofninum - ekki bara fiskrétti, heldur gagnlegt og bragðgóður vítamín uppspretta sem heldur eiginleika með svona hitameðferðartækni. Fjölbreyttu daglegu mataræði eða leggja á hátíðaborðið svipað vara getur verið auðvelt, ef þú fylgir reglunum við undirbúning fisk og frekari undirbúning þess.

1. Makríl í filmu í ofninum í heild mun krefjast fyrir hreinsun. Nauðsynlegt er að þykkja skrokkinn, fjarlægja æðarinnar meðfram hálsinum og kálfunum til að forðast beiskju.
2. Ef uppskriftin bendir á fyllingu, gæta þess að það sé safnað, ilm og blanda af innihaldsefnum.
3. Skrokkurinn á fiskinum ætti að vera ferskur, þar sem langtíma geymsla er bitur.
4. Þegar bakað er skaltu fylgja ráðlögðum hitastigi, svo sem ekki að ofhita vöruna.

Makríl með sítrónu í filmu í ofni

Makríl með sítrónu bökuð í þynnu - gastronomic fornfræði sem krefst ekki sérstakrar hæfileika. Nóg af ferskum hræddum fiski, sterkan sítrus og hálftíma til að fá ilmandi meistaraverk. Heilla disksins er í einfaldleika sínum, svo ekki fari í burtu með kryddi, þau geta "drukkið út" sérstaka bragðið af makríl.

Innihaldsefni:

• makríl - 850 g;
• grænmetisolía - 2 msk. skeiðar;
• sítrónu - 1 stykki;
• rósmarín er klípa.

Undirbúningur

1. Skerið skrokkinn, fjarlægið gaddana og skera yfirborðið.
2. Smyrðu með smjöri, árstíð og settu í skurðina hringina í sítrónu.
3. Setjið fiskinn á bakplötu með filmu og hula.
4. Makríl ilmandi í filmu í ofninum er soðin í 40 mínútur í 180 gráður.

Makríl með kartöflum í filmu í ofni

Makríl með kartöflum í filmu er fullnægjandi og nærandi kostur fyrir hvern dag. Það mun taka fjórðung klukkustund að undirbúa, sem er meira en móti á móti síðar. Diskurinn, sem er innifalinn í flokknum "tveir í einu", mun skipta um fullt máltíð, en ekki bæta við auka kaloríum, þar sem vörur eru bakaðar í filmu og languish í eigin safa án fitu.

Innihaldsefni:

• hrærið - 1 stykki;
• kartöflur - 5 stk.
• grænn laukur - handfylli.

Undirbúningur

1. Taktu skrokkinn, skera kartöflurnar í tvennt og elda í 8 mínútur.
2. Leggðu kartöflur og makríl á filmuna og slökktu á, settu í ofninn.
3. Makríl með kartöflum í filmu í ofninum er tilbúinn í 40 mínútur við 180 gráður.

Makríl með grænmeti í filmu í ofni

Makríl bökuð með grænmeti í filmu er tilvalin blanda í matreiðslu, ekki aðeins með smekk eiginleika, heldur einnig með mataræði. Tender, rétt bakað fiskur og grænmeti hafa lítið kaloría innihald og eru fullkomin fyrir aðdáendur heilbrigt mataræði. Ekki takmarka þig við kartöflur og gulrætur, því fiskurinn "vinir" með allt grænmeti.

Innihaldsefni:

• makríl - 650 g;
• tómötum - 3 stykki;
• Búlgarskt pipar - 2 stykki;
• laukur - 1 stykki;
• svartur jörð pipar - klípa.

Undirbúningur

1. Skerið ferskt fisk.
2. Grænmeti höggva, árstíð og leggjast út með fiski á bakkunarbakka með filmu, leggja saman umslagið.
3. Bakstur makríl í filmu í ofni við 180 gráður tekur í hálftíma tíma.

Makríl með appelsínugulum í filmu

Uppskriftin fyrir makríl í filmu í ofninum er ekki aðeins hefðbundin nálgun heldur einnig stöðugt matarrannsóknir. Notkun sítrusávaxta er tíð og alltaf árangursrík æfing, og því er það þess virði að reyna að prófa appelsínuna og halda áfram að fantasize í eldhúsinu og tryggja fullnægjandi samhæfni við fiskinn. Perfect í hálftíma.

Innihaldsefni:

• makríl - 750 g;
• appelsína - 1 stykki;
• jógúrt - 3 msk. skeiðar;
• svartur jörð pipar - klípa;
• hvítlaukur - 2 stk.

Undirbúningur

1. Slepptu makrílinni og skera það.
2. Skerið í sundur.
3. Blandið zest og safa appelsínugulunnar, bætið hvítlauk, pipar og jógúrt.
4. Smyrðu fiskinn, settu inn í skurðin, mugs af appelsínu og hula í filmu.
5. Framleiðsla makríl í ofni í filmu á 200 gráður mun taka hálftíma.

Fyllt makríl bakað í filmu í ofninum

Rétt að borða - þýðir ekki dýrt, og þetta er staðfest með fyllt makríl í filmu. Uppskriftin felur í sér fjárhagslega hagkvæmar vörur, þar sem þú getur búið til fat sem verður ekki aðeins daglegt valmynd, heldur einnig hátíðaborðið. Ótakmarkaðar samsetningar smekkja leyfa hverjum tíma að koma á óvart heimilisfólk og gestum.

Innihaldsefni:

• hrærið - 1 stykki;
• mushrooms - 300 g;
• osti - 90 g;
• laukur - 1 stk.

Undirbúningur

1. Fjarlægðu skrokkinn úr höfði, hálsi og beinum.
2. Byrjaðu með blöndu af rifnum osti og steiktum sveppum.
3. Færðu í ofninn í 40 mínútur í 180 gráður.

Makríll sneiðar í filmu í ofninum

Makríll sneiðar í filmu - einföld og hagkvæm leið til að búa til einstakt fat í hálftíma, ef rétt undirbúin vara. Fyrir skjót afleiðing getur matreiðsla bragð hjálpað til: örlítið fryst fiskur er auðveldara að skera í sundur, fljótt marinínt, bakað og rólegt útlit síðustu 10 mínútur er tilbúið opið.

Innihaldsefni:

• skrokkur - 2 stk.
• laukur - 1 stykki;
• majónesi - 55 g;
• tómatsósu - 40 g;
• paprika - klípa.

Undirbúningur

1. Undirbúin fiskur skorið sneiðar og laukur hringir.
2. Blandaðu tómatsósu og majónesi.
3. Dýrið fiskinn í blönduna og setjið með lauk í filmu.
4. Makríl í filmu í ofninum er soðin í 30 mínútur í 180 gráður.

Makríl með sinnep í þynnu

Makríll í sinnepssósu í þynnu er piquant uppskrift sem virkur bragð af fiski er mildaður og frásogast af nýjum bragðum. Einföld og óhreinleg leið til að elda er örugglega vinsæll meðal vinnandi húsmæður, af mjög einföldum ástæðum - það er létt, bragðgóður og er búið til úr venjulegum hráefnum sem eru alltaf til staðar.

Innihaldsefni:

• makríl - 3 stykki;
• sinnep - 3 msk. skeiðar;
• majónesi - 2 msk. skeiðar;
• sojasósa - 1 msk. skeið;
• fræ kóríander - klípa.

Undirbúningur

1. Blandið öllum innihaldsefnum í sósu. Smyrðu þau með hreinsuðu fiski.
2. Leggið fiskinn á þynnuna, kápa með sósu, lokaðu filmunni.
3. Bakið í 20 mínútur í 200 gráður.

Makríl bökuð í píta brauð og filmu

Bakstur makríl í filmu í ofninum er ekki takmörkuð við banal uppskrift. Sláandi dæmi er notkun pitabrauðs, ekki aðeins sem upprunalega fæða heldur einnig til að vernda gegn þurrkun, mætingu og næringargildi. Ekki erfiða fat í matreiðslu mun krefjast færni - þú þarft að fjarlægja beinin, hálsinn og fylla kviðið með ilmandi fyllingu.

Innihaldsefni:

• hrærið - 1 stykki;
• lavash - 1 stykki;
• cilantro - handfylli;
• sítrónusafi - 2 msk. skeiðar;
• smjör - 50 g;
• kirsuberatómt - 5 stk.

Undirbúningur

1. Fjarlægðu skrokkinn úr höfði, beinum og stökkva á safa.
2. Stuff með grænu og tómatar.
3. Smyrðu Pita brauðið með olíu, láttu fiskinn rúlla, pípaðu brauðinu í rúlla og settu það í filmu.
4. Bakið í 40 mínútur við 190 gráður.
5. Skerið í sneiðar þegar það er borið fram.