Horfðu mjög falleg, grannur og laða að athygli hins gagnstæða kynlíf sem konur dreymir um mismunandi aldurshópa. Fyrir þetta sitja þeir oft á alls konar mataræði eða skipuleggja sérstaka hvíld fyrir líkamann - affermingu. Við leggjum til að komast að því hvaða niðurstöður vatnsmelóna losnar daginn gefur.
Losun á vatnsmelóna er gott og slæmt
Sérhver mataræði og jafnvel fastandi dagar hafa eigin kosti og galla. Vatnsmelóna losunardag er engin undantekning. Næringarfræðingar mæla ekki með því:
- Til allra sem eiga í vandræðum með nýru. Annars getur verið versnun sjúkdómsins.
- Þjást sykursýki. Slík losun mun gera meira skaða en gott fyrir manninn.
- Með gallteppu .
- Þeir sem þola eilífð illa, þar sem þeir verða að borða aðeins vatnsmelóna í dag.
Hins vegar er það ávinningur fyrir slíka losun:
- Útskilnaður eiturefna úr líkamanum.
- Hreinsun meltingarvegarins með trefjum sem eru í kvoðu af vatni.
- Innihald í vatnsmelóna vítamína A , B, C, járn, kalíum og magnesíum.
Losandi dagar á vatnsmelóna vegna þyngdartaps
Margir næringarfræðingar segja að affermingu á vatnsmelóna sé einn af þeim árangursríkustu fyrir alla sem vilja léttast. Mjög bragðgóður og gagnlegur ber inniheldur fólínsýru, sem hjálpar til við að flýta fyrir efnaskiptaferlum í líkamanum, sem hjálpar til við að finna fallega, slæma mynd. Hins vegar, ef löngun er til að léttast, er mikilvægt að íhuga að auk þess að vatnsmelóna, meira á daginn, getur þú ekki borðað neitt og ekki drekka það betra.
Fyrir affermingu á dýrindis berjum þarftu 1,5 kíló af kvoða af vatni. Þeir þurfa að skipta í 5 eða 6 hluta og neyta allan daginn. Á sama tíma þarftu ekki að bíða eftir því strax eftir þann dag mun þyngdin fara í burtu. Þetta ferli er varanlegt, en skilvirkt. Mælt er með því að framkvæma slíka losun á hausti, þegar vatnsmelóna er tryggt, ekki aðeins bragðgóður heldur einnig gagnlegt.
Losandi dagur á vatnsmelóna og melónu
Gera ferlið að missa þyngd mjög ljúffengt mun hjálpa vatnsmelóna-melóna fastandi dag. Eftir hann, það er skylt að vera áður óþekkt tilfinning um léttleika. Sá sem vill afferma á þennan hátt, ættir þú ekki að sameina tvö dýrindis ber. Á tveggja klukkustunda fresti þú þarft að borða melóna eða vatnsmelóna. Vatnsmelóna er heimilt að borða ósykrað jógúrt. Þú getur aðeins drukkið vatn úr vatni.
Affermingardagur á kefir og vatnsmelóna
The kefir-vatnsmelóna losunardag er einnig kallað virk. Dagurinn áður en þú þarft að kaupa vatnsmelóna og skipta því í jafna hluta sín á milli. Fyrst af þeim er hægt að nota þegar í morgunmat. Eftir þrjár klukkustundir þarftu að drekka glas bifidokephire. Í hádeginu þarftu að borða seinni hluta dýrindis þroskaðrar berju. Í the síðdegi þarftu að drekka glas af jógúrt. Næringarfræðingar mæla með öllum sem hafa steina eða sand í nýra kvöldmat með vatnsmjólk til að eyða í heitum baði. Þökk sé þessari aðferð verður hægt að fjarlægja umfram efni úr líkamanum. Áður en þú ferð að sofa, þú þarft að drekka glas kefir.
Losandi dagur á vatnsmelóna og kotasæla
Ef affermingardagur á vatnsmelóna er fjölbreytt með öðrum jafn gagnlegum matvælum, mun þyngdartapi verða miklu auðveldara. Einn af árangursríkum valkostum fyrir affermingu er notkun vatnsmelóna og kotasæla. Það er mikilvægt að vita hversu mikið vatnsmelóna er á losunardaginn. Næringarfræðingar mæla með að nota 1 kg af ljúffengum berjum á daginn. Í þessari valmynd ætti að innihalda lágþurrku kotasæla - 400 grömm á dag. Þú mátt drekka vatn og ósykrað drykki. Vatnsmelóna má neyta sérstaklega úr kotasæli eða með því. Mælt er með í litlum skammtum þegar það er tilfinning um hungur .
Losandi dagur á bókhveiti og vatnsmelóna
Stundum er einmana affermingu á bragðgóður gagnlegt berjum ekki mjög vel þola. Í slíkum tilfellum er vatnsmelóna matseðill valmyndarinnar fjölbreytt með fleiri gagnlegum vörum. Einn af þeim árangursríkasta er samsetningin af vatnsmelóna og bókhveiti. Uppáhalds hafragrautur ætti að vera ósaltað og betra er að nota kornlausan korn þegar hún er undirbúin. Alls um daginn þarftu að neyta 200-300 grömm af hafragrautum. Vatnsmelóna er heimilt að borða 0,5-1 kg. Á þessum degi þarftu að drekka allt að 2 lítra af vatni. Slík frídagur á vatnsmelóna með reglulegri endurtekningu er talin virkt.