Losandi dagar á kefir eru frábær leið til að vaxa þunnt. Einnig með hjálp slíkra losunardegi er hægt að hreinsa líkama skaðlegra uppsafna.
Í dag, margir vita að kefir affermingar degi er skilvirkasta og öruggasta aðferðin til að missa þyngd. Þess vegna eru fastir dagar mjög vinsælar.
Með hjálp eins dags losunar mataræði á kefir getur þú tapað 1 kg á sama tíma án þess að valda heilsu. Helstu kostur slíkra losunardaga er að líkaminn byrjar að léttast náttúrulega af sjálfu sér. Oft er svo að losna við kefir með því að nota banana eða súkkulaði.
Affermingardagur á kefir og kli
Í mataræði eru ekki margir sem vilja koma á óvart bran. Flestir konur nota bran til að léttast. Bran er gufað í vatni, bætt við diskar. En klíð er mjög vinsæl í sambandi við kefir, sérstaklega þar sem slíkt fat er ótrúlega gagnlegt.
Með hjálp svipað losunardegi er hægt að fjarlægja eiturefni og eiturefni, draga úr þyngd og hreinsa líkamann.
Áður en þú byrjar á affermingu er nauðsynlegt að borða 3 msk á kvöldin. skeiðar bran og drekka þá 0,5 lítra af vatni.
Hraðasta daginn er best að skipuleggja um helgina. Á áætlaða degi þarftu að borða 3 matskeiðar á dag. matskeiðar af klíð og drekka það með glasi af vatni. Á daginn skaltu drekka amk 1,5 lítra kefir. Með þessari hjálp er hægt að virkja verkið í þörmum.
Losandi dagur á mjólk og jógúrt
Mælt er með því að eyða ekki meira en einu sinni í viku, þar sem þessi aðferð er frekar erfitt.
Það eru nokkrir möguleikar fyrir dag mjólkur og kefir.
Með hjálp afferða daga á mjólk og jógúrt er hægt að styrkja taugakerfið, losna við höfuðverk og vernda líkamann gegn veirusjúkdómum.
Að velja einn af valkostunum fyrir frídegi getur ekki aðeins hreinsað líkama skaðlegra eiturefna, fjarlægja eiturefni og eiturefni og missir einnig eitt eða tvö auka pund. Aðalatriðið er að eyða slíkum degi einu sinni í viku, ekki meira.