Sagan af því hversu þunnt sjónvarpsþjónn Ksenia Borodina hefur breytt útliti sínu mörgum sinnum. Í fyrsta lagi sagði stjörnan að hún missti eingöngu án þess að nota viðbótarfé og síðar lék í auglýsingunni um vinsæla mataræði . Hins vegar, ef þú telur hvaða gjöld eru boðin til stjarnanna fyrir auglýsingar, þá er þetta ekki á óvart. Við munum íhuga hvernig Borodin missti stjórn eftir fæðingu útgáfu þessara ára þegar hún hafði ekki orðið ennþá að auglýsa andlit lyfsins.
Hversu mörg pund hefur Borodin léttast?
Þeir sem muna Ksyusha frá upphafi sjónvarpsverkefnisins "Dom-2", viðurkenna varla þessi léttláta stelpu í núverandi félagsskap. Þá, með vöxt 165 cm, stóð stúlkan 62 kg. Hins vegar síðar tók hún sig og kastaði niður eins mikið og 16 kílóum og náði 46 kg þyngd. Eftir fæðingu borodíns náðist nokkuð, en fljótt kom aftur til formsins.
Hvernig missti Borodin eftir fæðingu?
Helstu leyndarmál Xenia er hugarfari . Hún er viss um að ef þú ert ekki að hugsa um að missa þyngd í hvert skipti skaltu ekki dreyma um niðurstöðurnar, ekki reyna að losna við of mikið af þér - það er nánast ómögulegt að léttast. Slimness byrjar með hugsunum, og síðast en ekki síst - vertu ekki frá markmiðinu.
Þú ættir að hafa markmið sem gerir þér kleift að finna fyrir því að þú getur ekki skilið líkama þinn eins og það er. Xenia vissi - frá því hún kom í sjónvarpið og í veraldlegu samkomu, getur hún ekki verið í líkinu af plumpa sætinu, hún þarf að passa við stöðu. Þessar hugsanir hjálpuðu henni að ná til sigursenda. Og þegar þú finnur hugmyndina þína munt þú örugglega líka geta stillt sig til að vinna og ná því.
Mataræði Xenia Borodina
Reglurnar eru einfaldar: borða hægt, með litlum disk og aðeins mataræði með litlum kaloríum. Valmyndin fyrir daginn er eitthvað svona:
- Morgunverður: 2 gúrkur og sneið af brauði
- Hádegisverður: grænmetisúpa og grænmetisalat (stundum með soðnu kjöti).
- Kvöldverður: Gúrkur salat.
Þetta mataræði hjálpar í 7-10 daga til að henda auka pundunum, og eftir það, Xenia bendir til þess að hreinsa með hjálp réttrar næringar.