Rétt skipulögð næring með legi í legi gerir líkama þínum kleift að virkja alla sveitirnar og takast á við sjúkdóminn, endurheimta hormónabakgrunninn og almennt bæta ástand allra lífverunnar. Næringarfræðingur Diana Grant Daer, sem hefur tvisvar farið í aðgerð á þessu sviði, hefur þróað framúrskarandi mataræði fyrir legi í legi, sem einnig er hægt að nota sem krabbameinslyf almennt.
Mæði í legi: næring
Mataræði þitt ætti að vera þannig að það byrjar ekki á líkamanum en gefur það orku og auðgar það með öllum nauðsynlegum snefilefnum. Til að gera þetta skaltu vísa til eftirfarandi vöru gerða:
- trefjar á hverjum degi (dregur úr estrógeni): mat úr heilkorni, belgjurtir, brúnt hrísgrjón, hveiti, heilkornur kökur, klíðabak;
- nokkrum sinnum í viku - einómettuðum fitu: möndlur, valhnetur, heslihnetur eða furuhnetur;
- daglegt ávextir, ber og grænmeti sem eru rík af flavonoids, vítamínum, andoxunarefnum: Spergilkál, grasker, Brussel, hvítkál, blómkál, tómatar, gulrætur, spínat, grapefruits, vatnsmelóna, bláber, hindberjum, bláber, jarðarber, appelsínur, grapefruits;
- krabbameinsvaldandi vörur nokkrum sinnum í viku: soja, sojasósa, tofu, sojaafurðir;
- tvisvar sinnum í viku - omega-3 fita: makríl, hvít túnfiskur, lax, sardín og síld;
- daglega: hvítlaukur og krydd;
- daglega - andstæðingur-estrógen: nokkrar skeiðar af hörfræ.
Ekki hafa áhyggjur, svo greining sem legi í legi, þú getur líka unnið, og svo rétt mataræði mun örugglega hjálpa þér í þessu erfiða mál. Og það skiptir ekki máli, hnúturinn í legi, þú eða einhver annar - þessi nálgun mun hjálpa í öllum tilvikum.
Mæði í legi: náttúrulyf
Til viðbótar við rétta næringu er ráðlegt að tengja örlátur drykkur sem mun hjálpa til við að flýta umbrotinu og mun hafa jákvæð áhrif á heilsu:
- Grænt te . Að taka 4-6 bolla af grænu tei á dag, þú verður að hjálpa líkamanum með epigallocatechin, efni sem hefur verið viðurkennt sem öflugt krabbameinslyf.
- Innrennsli í náttúrunni: 3 grömm af immortelle, 3 grömm af móðir, 2 grömm af Hawthorn, 1 grömm af chamomile, 1 grömm af Calendula, 2 grömm af Jóhannesarjurt, 1 grömm af buckthorn gelta. Hellið jurtunum í hitann með sjóðandi vatni og farðu yfir nótt. Taktu glas í hálftíma áður en þú borðar tvisvar á dag.
Undir byrjun allra viðleitni mun sjúkdómurinn örugglega koma aftur og þú munt geta snúið aftur til venjulegs lífs.