Missa þyngd þegar tjáð skjaldvakabrestur er nokkuð erfið, vegna þess að hormónlyf hefur áhrif á þyngd sjúklingsins og til að ná varðveislu eða þyngdartap er nokkuð erfið. Hins vegar, með ákveðnum viðleitni af hálfu sjúklingsins og strangt eftirlit með meðferðinni fyrir þyngdartap, er hægt að ná tilætluðum árangri.
Hvernig á að léttast með skjaldvakabresti?
Til að skilja hvernig á að léttast með skjaldvakabrestum , ættirðu að hafa í huga ráðleggingar hjá endocrinologist:
- áður en ákvörðun er tekin um að draga úr þyngd, er nauðsynlegt að staðfesta prófið án þess að mistakast, til að skýra greiningu og fá tilmæli viðveru læknis sem mun ráðleggja því sem á að gera og hvernig á að léttast með skjaldvakabresti skjaldkirtilsins;
- Næsta skref verður greining á eindrægni lyfja og vara sem mun hjálpa til við að draga úr þyngd. Á sama tíma skal taka mið af gagnkvæmum áhrifum þeirra, allt eftir kalsíum og járni í lyfjum og afurðum.
- Eftir það munu sérfræðingar búa til valmynd sem mun hjálpa til við að ákvarða hvernig á að léttast með skjaldvakabólgu, sem skylt er að vera próteinmatur. Próteininntaka er afar mikilvægt og ætti að vera að minnsta kosti 20-30 mg fyrir hverja máltíð;
- mataræði matseðill fyrir þennan sjúkdóm verður endilega að innihalda matvæli sem eru rík af trefjum: Þetta kemur í veg fyrir hugsanlega hægðatregðu og eykur verk þörmanna, sem síðan gerir kleift að draga úr þyngdaraukningu. Mælt er með því að auka magn af trefjum í mataræði smám saman.
- í mataræði er mælt með því að nota órafinan olíur og fitu úr dýraríkinu skal minnka að lágmarki eða alveg yfirgefin frá neyslu þeirra;
- Gott hvatning fyrir þyngdartapi verður reglulegt líkamlegt starf (án verulegrar byrðar), auk þjálfunar, hæfileikar osfrv. Þeir virkja efnaskiptaferlið í líkamanum, þar sem vöðvamassi líkamans verður að mestu myndaður og fitulaga lækkar.