Ginger te fyrir þyngd tap - skilvirkasta uppskriftir

Eitrunarolíur og önnur virk efni sem eru hluti af efnasamsetningu engifer hafa áhrif á heilsu innri líffæra, blóðs og mikilvægra ferla. Mest útbreiddur meðal neytenda þessarar vöru var engifer te til þyngdartap - tól sem er eðlilegt og árangursríkt.

Engifer te er gott.

Upphaflega var rót engiferins notað sem brennandi krydd, bæta bragðið af kjöti og fiski. Með tímanum byrjaði engifer í þurrkaðri eða fersku formi sem hluti af hressandi drykkjum. Til að skilja hvað er gagnlegt te með engifer, mun það verða mögulegt, ef þú telur í smáatriðum innihaldsefni þess:

ilmkjarnaolíur - virkja umbrot, auka minni virka, hafa þvagræsandi, hlýnun, verkjalyf, sótthreinsandi, veirueyðandi, endurnærandi verkun;
vítamín í flokki B - viðhalda tón líkamans, styðja starfsemi hjartans og æðarinnar;
C-vítamín - vekur ónæmi, hraðar bata í ARVI, kvef;
magnesíum, fosfór, kalsíum, sink - styrkja beinagrindina, lækna liðin;
cineol - léttir mígreniköst, tóna upp, hjálpar að takast á við langvarandi streitu, taugakvilla, þunglyndi.

Alls inniheldur rót engifer meira en eitt og hálft hundrað hlutar og öll þau hafa samskipti við hvert annað, hafa mest jákvæð áhrif á heilsuna. Ekki fyrir neitt í sanskrít "engifer" þýðir "fjölþætt lyf." Ginger te er gagnlegt fyrir:

ristilbólga, gigt, osteochondrosis, liðagigt;
tann- og höfuðverkur;
skjaldkirtilssjúkdómur
verkur af völdum krampa á sléttum vöðvum;
þrengsli í gallblöðru;
matarskemmdir;
tilhneigingu til að mynda blóðtappa;
lifrarsjúkdómar;
aukið kólesteról;
meltingarfærasjúkdómar;
léleg umferð;
premenstrual heilkenni;
astma í berklum.

Sameina engifer te með lyfjum og jurtum ætti að vera vandlega, tk. þessi drykkur er fær um að hafa samskipti við aðra hluti. Ginger te:

styrkir virkni lyfja gegn sykursýki, ákveðnum hjarta- og æðasjúkdómum, þýðir að draga úr blóðstorknun, hvaða lækningajurtum;
gegn hjartsláttartruflunum (hjartsláttartruflanir geta komið fram), depolariserandi vöðvaslakandi lyf, lyf sem hindra kalkaða skurðinn (kalíumfall kemur fram), beta-adrenóviðtaka blokkar.

Hvernig á að drekka engifer te til að léttast?

Eitt af því sem meira er metið af engiferteppi er hæfni til að flýta fyrir því að missa þyngd með því að bæta umbrot og losna blóð úr kólesteróli. Hvernig á að drekka te með engifer - reglur, ráðleggingar, tillögur:

engifer te er drukkinn aðeins þar til 13-14 klukkustundir, tk. það hefur merkjanlegur uppbyggjandi áhrif og er hægt að vekja upp taugakerfið, sem er fraught með svefnleysi;
skilvirkari er heitt drykkur, en þú getur drukkið og kælt;
Góð notkun á grænmeti fyrir þyngdartap í hálfri bolli tvisvar á dag fyrir morgunmat og hádegismat (í hálftíma);
annað slimming kerfi með engifer te - á hálsi (matskeið) á 30-40 mínútum til miðja dagsins.

Te með engifer - uppskrift

Jafnvel kraftaverkið mun ekki koma í veg fyrir heilsufar ef það er óviðeigandi eldað. Til að búa til tilbúinn drykk sem er gagnlegur til að ná sátt og ekki valda skemmdum á líkamanum ættir þú að vita hvernig á að gera engiferte. A fjölbreytni af uppskriftum fyrir þennan drykk, gagnleg fyrir heilsuna og fegurðina, það eru margir, flestir þeirra fyrir utan engifer og te, það eru önnur efni sem hjálpa til við að losna við óþarfa kíló. Í stað þess að ferskt engiferrót sem tilgreint er í uppskriftunum er hægt að nota þurrt en hluti hráefna ætti að vera minna en tvisvar.

Te með engifer og sítrónu slimming

Gagnlegar eiginleika hefðbundinnar svarta te og engifer leggur áherslu á og styrkir sítrónuna. Afleiðingin af drykknum brennir frábærlega, gefur orku og hjálpar líkamanum að batna af streitu, sem er óhjákvæmilegt á tímabilinu sem þyngd tapar. Vegna mikillar ónæmisbælandi eiginleika er te með engifer og sítrónu gagnlegt fyrir kvef eða sýkt af veirusýkingum.

Ginger te með sítrónu

Innihaldsefni:

glas af vatni;
1 tsk rót engifer (rifinn);
1 tsk te;
sneið af sítrónu.

Aðferð við undirbúning gagnlegrar drykkjar:

Vatnið er hitað að bakflæði.
Brew te, bæta engifer og sítrónu.
Ketill hula.
Eftir 15 mínútur skaltu tæma drykkinn.

Grænt te, engifer, sítróna, hunang fyrir þyngdartap

Drekka á grænu tei hefur meiri áberandi eiginleika en lækningin á svarta tei. Þetta fitubrennandi te með engifer heldur hámarki dýrmætum hlutum, sem þarf aðeins að missa ekki við matreiðslu. Til að gera þetta verður þú að fara vandlega eftir uppskriftinni og ekki þensla vatnið, því Þetta mun leiða til eyðingar lyfja.

Ginger te með hunangi og sítrónu

Fyrir daglega hluta fitubrennandi te með engifer verður það krafist:

glas af vatni;
teskeið af engifer (rifinn eða hakkað);
5 mg grænt te;
teskeið af hunangi;
sneið af sítrónu.

Brewing aðferð:

Vatn hitar allt að 80-85 gráður - þegar loftbólur birtast, en sjóðandi hefur ekki enn byrjað.
Te er hellt í forhitaða teppann og vatn er hellt.
Eftir nokkrar mínútur er engifer og sítrónus bætt við.
Eftir fjórðungur klukkustundar er hunang bætt við, drykkurinn er blandaður.

Te með kanil og engifer til þyngdartaps

Sambland af engifer og kanill má telja mjög vel vegna sérstakra eiginleika þeirra, sem bætast við eiginleika hvers annars. Tart engifer stuðlar að hreinsun kólesterólsskera og eykur efnaskipti og kanill stjórnar vinnu ýmissa líffæra og kerfa. Te með kryddum dregur í raun matarlyst, hjálpar til við að standast sterkar mataræði og ná viðvarandi þyngdartap. Gagnlegt til að missa þyngd, drekka ætti að vera tilbúinn á vatni, en ef þú vilt getur þú bætt við klípa te af einhverju tagi.

Ginger te með kanill

Til að brugga sterkan drykk sem þú þarft:

1 lítra af vatni;
5 mg af kanill;
3 msk engifer (rifinn).

Undirbúningur te með engifer og kanil:

Engifer og kanill sett í thermos, hella sjóðandi vatni.
Að krefjast te 2 klukkustundir, þá - að sía.

Te með engifer og hvítlauk fyrir þyngdartap

Annar frábær samsetning - engifer og hvítlaukur - tryggir vel þyngdartap. Báðir þessir brennandi krydd hreinsar vel skipin frá uppsöfnun kólesteróls, hafa jákvæð áhrif á starfsemi ónæmiskerfisins og umbrot. Bragðið af þessu fitubrennandi tei er ekki mjög skemmtilegt, en vegna þess að óskað er eftir verður það að vera sætt.

Ginger te með hvítlauk

Nauðsynlegar innihaldsefni fyrir drykkinn:

2 lítrar. vatn;
1 msk. engifer (rifinn);
2-3 negullar af hvítlauk.

Röð undirbúningur á grænmeti og grænmeti:

Hvítlaukur höggva, blandið saman með engifer, setjið blönduna í hitapoka.
Hellið engifer-hvítlauknum með sjóðandi vatni.
Eftir eina klukkustund, holræsi drykkinn.

Ginger te með mjólk fyrir þyngdartap

Að sameina grænmeti með mjólk er leiðin til að gera drykkinn mýkri, sem er sérstaklega mikilvægt í viðurvist langvarandi meltingarvegi. Ginger te fyrir slimming með mjólk - og árangursríkt proofreader á annmörkum í myndinni, og læknirinn. Þessi drykkur "dreifir" umbrot og friðhelgi, virkar náðugur á maga, hósti og lungnasjúkdómum sem orsakast af ofskolun.

Ginger te með mjólk

Til að drekka þú þarft:

200 ml af vatni;
glas af mjólk;
nokkrar teskeiðar af rifnum engifer;
eftirrétt skeið af hunangi.

Sequence of preparation of the drink:

Rifinn engifer er sett í pott og hellti með vökva.
Gefðu drykknum að sjóða, lærið hitanum og haltu því á pönnu í annað 2-3 mínútur.
Slökkvið eldinn og látið drykkinn kólna niður í 40 gráður.
Leggja á lækninguna og bæta við hunangi.

Hversu oft get ég dreypt te með engifer?

Þar sem engifer - ekki algengasta vöran, felur það í sér margar spurningar. Til dæmis, sumir sem þyngjast hafa áhuga á því hvort hægt er að drekka engifer te á hverjum degi. Í austurlöndunum, þar sem þessi vara er notuð í snyrtifræði, matreiðslu og læknisfræði í hundruð ár, er engifer te drukkinn á dag, og vegna þess er færri veikur, lifir lengur, líklegri til að þjást af offitu og æðakölkun.

Er hægt að drekka engifer te á nóttunni?

Að vinna að því að bæta persónuleika myndarinnar fylgir ekki alltaf reglunni sem ávísar að drekka engifer te til aðgerðaþyngdartaps aðeins í byrjun dags vegna þess sem oft erfiðleikar með svefnleysi. Þó að fólk á sem engifer virkar ekki svo kát, hitti líka. Þess vegna er niðurstaðan: ef te með rót engifer veldur ekki vandræðum með svefn, er það alveg ásættanlegt að drekka það um kvöldið.

Ginger te - frábendingar

Til að komast að því hvort ekki er vísbending um að engifer te sé til staðar, er ráðlegt að ráðfæra sig við lækni sem mun ávísa einstaklingsgreiningu. Hér er listi yfir aðstæður og vandamál þar sem engifer er bönnuð:

meðgöngu og brjóstagjöf
hækkað hitastig;
blæðing;
cholelithiasis;
versnun magasárs, lifrarbólga, húðvandamál;
bólga í líffærum meltingarvegarins;
ofnæmi fyrir engifer innihaldsefnum.