Ef morgunmat er talið helsta máltíð dagsins er morgunmat hafragrautur hugsjón valkostur sem gerir þér kleift að endurhlaða rafhlöðurnar þínar allan daginn. Pshenka, haframjöl og hrísgrjón höfðu þegar tíma til að fylla brúnina, og því munum við skipta um venjulega korn með kornfiski. Til viðbótar við sætar eða saltar innihaldsefni, breytir þessi fjölhæfur vara bragð hans, aðlögun að völdum uppskrift. Um hvernig á að elda korn graut á vatnið, munum við tala í þessu efni.
Korn á vatni - uppskrift
Corn graut er alveg sæt og á eigin spýtur, en til viðbótar sætleik getur þú bætt því við náttúruleg sætuefni, eins og hunang og stevia, og bætt krydd í ilmina.
Innihaldsefni:
- vatn 470 ml;
- smjör - 15 g;
- maís croup - 1 atriði;
- Buds of Carnarn - 2 stykki;
- hunang - að smakka.
Undirbúningur
Í pönnu, hella í vatni og bæta sneiðar af smjöri. Þegar hið síðarnefnda er algjörlega brætt og vökvinn er sjóður skal skola kornhveiti með köldu vatni og hella í pott. Dragðu úr hita, setjið buds á Carnation og eldið hafragrautina, hrærið reglulega, í um það bil 15 mínútur. Áður en þjónninn er notaður skal fjarlægja negullana og bæta við hylki til hunangs eða annars valinnar sætuefna.
Hvernig rétt er að elda korngraut á vatni?
Innihaldsefni:
- vatn 520 ml;
- smjör - 35 g;
- Kornsykur - 55 g;
- maís croup - 1/3 af aldar;
- klípa af vanillíni.
Undirbúningur
Setjið á miðlungs eldi pott af vatni og bætið sneið af olíu við vatnið, hellið í sykurinn. Þegar vökvinn er sjóður skal hella kornkornunum og draga úr hita í veikburða. Hve mikið er hægt að elda korngraut á vatni er hægt að ákvarða sjónrænt, byggt á samræmi hennar: þegar grautinn þykknar (um 10-12 mínútur) - það er tilbúið. Fjarlægðu diskarnir úr eldinum og bætið knippi af vanillíni strax eftir að búið er að blanda lokið.
Þú getur líka prófað þessa uppskrift með því að gera kornhveiti á vatni í multivarkinu, því að bæta við öllum innihaldsefnum fatanna í skálina og stilltu "Mjólkargryt" stillingu. Eftir klukkutíma verður fatið tilbúið, en helst er betra að láta það ná í "Hitið" í um það bil 30 mínútur.
Elda korngraut á vatni
Í ramma þessa uppskrift ákváðum við að bæta við hafragrautinum með ýmsum þurrkuðum ávöxtum og kanilpinne, fyrir bragð. Sætið þetta hafragrautur með hunangi eða venjulegum sykri, en við hættum við gagnlegur valkostur - hlynsíróp.
Innihaldsefni:
- maís croup - 1 atriði;
- vatn 1,1 lítrar;
- kanill stafur;
- handfylli af rúsínum;
- handfylli af gojiberjum;
- handfylltur þurrkaðar apríkósur;
- hlynsíróp - 45 ml.
Undirbúningur
Skolið kornið. Setjið vatn á eldinn og láttu það sjóða. Eftir það, setja í skola croup og bæta þurrkaðir ávextir, fyrirfram skera þá, ef þörf krefur. Setjið kanilplötuna næst. Hylja hafragrautina með loki, eldið það í um það bil 20 mínútur, stundum hrærið, ef innihald pottans verður of þykkt - hella í meiri mjólk.
Fjarlægðu kanilpinnann úr fullunna grautnum og bætið við hlynsírópnum.
Hveiti graut á vatni
Innihaldsefni:
- vatn - 490 ml;
- maís croup - 1 atriði;
- uppgufað mjólk - 65 ml;
- klípa af salti;
- Vanilluppi.
Undirbúningur
Færðu vatnið í sjó yfir háan hita, hellið síðan kornkornunum og haltu strax hita. Eftir 15-20 mínútur af reglulegu hrærslu, skal hafragrauturinn mýkja og þykkna, á þessu stigi létt salti, hella í þéttu mjólkinni og bæta fræjum vanilluskópsins.
Að þjóna kornfiski á vatni ætti að vera strax eftir undirbúninguna, annars, eftir kælingu, mun það standa saman.