Hvaða hormón hafa áhrif á þyngd?

Hormón eru líffræðilega virk efni í líkamanum, framleidd af innkirtlum. Hormónur hafa flókna fjölvirkni á líkamanum og eru eftirlitsstofnanir ýmissa ferla í líffærum og vefjum einstaklings.

Hormón sem hafa áhrif á þyngd

Ef líkaminn þinn bregst ekki við mörgum fæði og íþróttum, þá hefur þú líklega hormónabilun - og yfirvigt er afleiðing skorts eða umfram hormón. Hvaða hormón ber ábyrgð á þyngd? Þessi spurning er ekki hægt að svara ótvírætt. Við munum íhuga nokkrar tegundir hormóna sem einhvern veginn hafa áhrif á þyngd.

Leptín eða mætingarhormón er hormón sem ber ábyrgð á orku umbrot líkamans. Það er, leptín er hormón sem "vinnur" til að draga úr eða þyngjast. Hjá fólki sem er of feit, er næmi fyrir þessu hormóni minnkað.

Kvenkyns hormón estrógen eru eftirlitsstofnar kvenkyns æxlunarfæri, en hafa óbeint áhrif á umframþyngd. Hjá konum eftir 50 ár minnkar magn estrógena, sem leiðir til lækkunar á kynlífi, hægja á efnaskipti og aukningu fituefna.

Annað hormón sem ber ábyrgð á þyngd er kallað ghrelin . Talið er að þetta hormón sé viðbót við leptín. Ghrelin er hormón af hungri, stigið eykst áður en það borðar og lækkar eftir að borða.

Áhrif hormóna á þyngd eru mjög mikilvæg, en í engu tilviki er ekki nauðsynlegt að nota hormónlyf til dæmis til að gera þér innspýtingar hormóna til að draga úr eða auka þyngd til að fá fallega aðlaðandi mynd. Skorturinn eða ofgnótt allra hormóna getur leitt til mjög dapurlegra afleiðinga (sköllóttur, of hárlos, krabbamein, ófrjósemi).

Hafa einhver önnur hormón áhrif á þyngd?

Já, stórt hlutverk í að stjórna þyngd manns er spilað með skjaldkirtilshormónum.

Skjaldkirtilshormón eru framleidd í skjaldkirtli, þau bera ábyrgð á eðlilegu umbroti, örva vexti og líkamshreyfingu. Þegar ófullnægjandi stig skjaldkirtilshormóna er ófullnægjandi, finnur maður svefnhöfgi, systkini, andlegt ferli er minnkað, hemlun á andlegri og líkamlegri starfsemi kemur fram. Það er þegar þéttni skjaldkirtilshormóna minnkar, lækkar grunn efnaskipti og þyngdaraukning kemur fram.

Annað hormón sem hefur áhrif á þyngdaraukningu eða þyngdartap er kölluð testósterón . Testósterón er karlkyns kynhormón en í litlu magni er hormónið einnig að finna hjá konum. Testósterón hefur jákvæð áhrif á vöxt vöðva og brennandi of mikið fitu.

Með því að skilja, hvaða hormón hafa áhrif á þyngd, ekki flýta sér að gera eða gera ályktanir, hvað nákvæmlega ókosturinn eða ofgnótt hormóna er ástæðan fyrir of mikilli þyngd þinni. Fyrst skaltu ráðfæra þig við lækninn fyrst, afhenda greiningar á þessu eða hormóninu, og aðeins eftir þetta, ákvarða hvort þú þarft að taka hormónlyf. Oft, fólk sem vill þyngjast með hjálp hormóna eru ungir íþróttamenn sem hafa ekki rannsakað ítarlega afleiðingar hormónalyfja.

Kannski er vandamálið með of mikið af þyngd ekki svo djúpt, ekki á hormónastigi, eins og þú heldur. Reyndu fyrst að breyta lífsstíl og mataræði, til að útiloka mataræði sem inniheldur mikið af sykri, til að gera íþróttir. Og aðeins ef líkaminn þinn bregst ekki við hagstæðum aðgerðum fyrir hann, ráðfærðu þig við lækni sem mun hjálpa þér að ákvarða hvaða hormón sem jákvæð áhrif á þyngd, ættir þú að taka. Gangi þér vel!