Fólk sem greinir með magabólgu, þú þarft að vita hvað þú getur borðað og hvað þú getur ekki. Þetta stafar af því að brotið er í verkum meltingarvegarins og maturinn er numinn miklu erfiðara. Þess vegna er mikilvægt að gera valmynd rétt svo að fylgikvillar þróast ekki.
Hvers konar brauð getur þú borðað með magabólgu?
Gastroenterologists ráðleggja sjúklingum sínum að neita fersku brauði, sem hleðst meltingarvegi. Málið er að þessi vara safnast upp í maganum með stórum moli sem valda sársauka og bólgu, auk ógleði og þyngsli. Þú getur ekki borðað bran brauð , vegna þess að gróft agnir geta skaðað magann. Skaðlegt og Borodino brauð, sem hefur sætan sýrt smekk, veldur losun saltsýru, sem veldur slímhúð. Það er erfitt að melta rúgbrauðið, svo og sætabrauð frá blása og deig. Ef þú neitar að brauð er erfitt þá er það þess virði að kjósa í gær í gær og það er best að velja kex, en þetta á ekki við um Borodino brauð, það er enn bannað.
Hvers konar korn er hægt að borða með magabólgu?
Kashi er kjörinn fat í nærveru þessa sjúkdóms. Það er best að elda korn á vatni, en fatið á að vera fljótandi, sem þýðir að hafragrauturinn muni umglefa magann.
Það sem þú getur borðað með magabólgu:
- Hercules . Hentar fyrir hvers konar sjúkdóma. Þökk sé astringent aðgerð er hægt að takast á við sársauka. Það er einnig athyglisvert hraða eldunar.
- Hirsi graut . Með bráðri mynd, ættir þú að yfirgefa þessa óreiðu. Hnetu, hneta stuðlar að því að eyða eiturefnum, eðlilegu hjarta- og æðakerfi, og með hjálpina getur þú losnað við útbrot, sem kemur fram í magabólgu.
- Semolina . Í ljósi þess að lágmarksfjöldi trefja er hægt að nota þessa vöru fyrir ýmis konar sjúkdóma. Semolina hjálpar endurheimta slímhúð og létta sársauka.
- Rísgrófur . Það hjálpar til við að fjarlægja safnað eiturefni og létta bólgu.
- Bókhveiti . Stuðlar að endurheimt slímhúðarinnar og eykur einnig blóðrauða.
Hvaða grænmeti og ávextir getur þú borðað með magabólgu?
Þessar matvæli eru gagnlegar vegna þess að þær innihalda mörg vítamín og steinefni. Með magabólgu eru takmarkanir á notkun ávaxta og grænmetis.
Það sem þú getur borðað með maga maga:
- Bananar . Kosturinn þeirra - nærvera trefjar og mjúkur áferð, sem er mikilvægt í viðurvist bólgna maga.
- Epli . Ef sýrustigið er aukið, þá er það þess virði að velja góða afbrigði og öfugt. Eplar eru bestur bakaðar, steiktar eða soðnar kartöflur.
- Tómatar . Það er mikilvægt að velja ferskar og ekki sýrðar ávextir, en ef sjúkdómurinn er aukinn úr tómötum er það athyglisvert.
- Hvítkál . Það er þess virði að kjósa lit eða sjókál . Mikilvægt er að gefa fersku grænmetinu hitameðferð, til dæmis, plokkfiskur, sjóða eða baka.
- Kartöflur . Tilvalið fyrir sjúklinga með magabólgu, vegna þess að eftir hitameðferð verður það mjúkt.
Ekki er mælt með því að borða grænmeti í hrár, steiktu og söltu formi.
Hvaða sælgæti get ég haft með magabólgu?
Sykursandur er ekki bannað vara, en þegar það er blandað saman við fitu getur það valdið því að magaverkir, útbrot og brjóstsviði komi fram. Leyfilegt sælgæti má neyta í litlu magni. Hvaða sætt matvæli sem þú getur borðað með magabólgu: kissel, puddings, marshmallows, caramels, sultu, hunang og marmelaði. Þú getur líka hlaup, ávaxtaspuré, heimabakað ís og þéttur mjólk. Bannað sælgæti eru kex, bollar, kökur og aðrar sætar matar með mikið fituefni.