Arómatísk engifer te getur ekki aðeins hlýtt í kuldanum heldur einnig bætt heilsu í off-season, eða notað sem forvarnarráðstafanir um kvef. Rót engifer hefur allt safn af vítamínum og steinefnum, en inniheldur einnig virkari phytoncides en hvítlauk, sem oft er notað til að berjast gegn sýkingum.
Til viðbótar við kuldaáhrif, geta drykkjarvörur sem innihalda grænmeti barist umfram þyngd, fjarlægja eiturefni og draga úr myndun gas í þörmum.
Kostirnir og smekkir eru kjörinn eiginleikar engiferte, uppskriftirnar sem við munum tala um frekar.
Te með engifer og sítrónu
Innihaldsefni:
- sítrónusafi - 1 msk. skeið;
- hunang - 1 msk. skeið;
- Rót engifer - 4 þunnt sneiðar;
- vatn - 300 ml;
- sítrónu sneiðar til að þjóna.
Undirbúningur
Vatn er hituð í potti þar til lítil loftbólur myndast á veggjum þess, en ekki sjóða. Við settum í sneiðar af engifer, hunangi og hellið í sítrónusafa. Við færum vökvann í sjó og fjarlægið það úr eldinum. Coverið pottinn með loki og látið teinn gefa í 4-5 mínútur.
Ginger te með sítrónu og hunangi
Innihaldsefni:
- sítrónu - 1 stykki;
- engifer (þunnt sneiðar) - 20 g;
- poka af uppáhalds te þínum;
- hunang - 1-2 msk. skeiðar.
Undirbúningur
Sítrar skera í tvennt og kreista út safa úr þeim. Kreisti sítrusneskju skera í hálft og setja í potti með sneiðar af engifer. Fylltu innihald pottarins með vatni og settu það á eldinn. Um leið og vökvinn nær að sjóða, setjum við í potti tepoka, bæta við hunangi og sítrónusafa. Við fyllum drykkinn í 2-3 mínútur, eftir það síum við og drekkur.
Ginger te með sítrónu og melissa
Innihaldsefni:
- Ginger root - 30 g;
- sítrónu - 1/2 stk.
- þurrkaðir sítrónu smyrsl - 1 tsk;
- sykur eða hunang - eftir smekk.
Undirbúningur
Ginger rót er skrældar og nudda á fínu rifrildi. Við setjum engifer og þurrkað sítrónu smyrsl í tefili eða jakkaþrýstingi, hella allt sjóðandi vatni (500 ml verður nóg) og láttu tein verða undir lokinu í 3-4 mínútur. Tilbúinn te er savored af hvaða valið sætuefni að smakka, og hella síðan í sítrónusafa.
Hvernig á að brugga Ginger Tea með sítrónu?
Ef einn engifer til að berjast við haustið verður ekki nóg - birgðir upp goji berjum. Síðarnefndu hjálpar ekki aðeins við að hreinsa líkama eiturefna heldur einnig styrkja ónæmiskerfið.
Innihaldsefni:
- vatn - 2 hlutir;
- Rifinn engifer rót - 1-2 tsk.
- sítrónu - 1/2 stk.
- negull - 6 buds;
- appelsína afhýða 1;
- hunang - 1 msk. skeið;
- Berries Goji - 1 handfylli.
Undirbúningur
Vatn skal sjóða, fjarlægja úr hita og bæta við rifnum engifer, negull, appelsína afhýða, auk safa og afhýða hálf sítrónu. Hylkið ílátið með engifertepp og láttu blása í 10 mínútur. Tilbúinn drykkur, sía, hunang og bæta við gojiberjum.
Uppskrift af billet fyrir engifer te með sítrónu
Þar sem það er þægilegra að gera te að flýta sér, divining workpiece frá hunangi, engifer og sítrónu vatn. Það kemur í ljós að fullur hlýdrykkur drekki í annað sinn.
Innihaldsefni:
- sítrónu - 1 stykki;
- elskan - hálfri öld;
- engifer - 25-30 g.
Undirbúningur
Sítrónan mín, þurrkuð og skorin í þunnar sneiðar. Við setjum sítrónu sneiðar í litlu krukku með engifer. Fyllðu dósina með hunangi og kápa með loki.
Viku síðar, þegar öll ilmur af innihaldsefnunum eru blandaðar, og skel af sítrónunni mun gefa pektín, við framleiðsluna muntu fá hlaup-svipaðan basa fyrir engifertein. Allt sem eftir er - hella hlaupinu með sjóðandi vatni og blandaðu vel. Slík undirbúningur má geyma í kæli í 2-3 vikur.