Jafnvel í fornöld var engifer te þekkt fyrir læknandi og gagnlegar eiginleika þess. Bara einn bolli af þessum dýrindis læknandi drykk er ekki aðeins hægt að vekja matarlyst, heldur einnig að fylla líkamann með styrk og orku allan daginn. Engifer, þýddur frá kínversku, þýðir "karlmáttur", þar sem hann hefur eiginleika afbrotsemi. Þetta lækna te er mælt með að drekka á köldum tíma, þegar friðhelgi er minnkað og það er ekki nóg af orku, þar sem það hlýðir líkamanum og vaknar í öllum frumum líkamans.
Te er mjög gagnlegt vegna þess að engiferrótinn inniheldur:
- vítamín: B1, B2, A og C;
- amínósýrur;
- örverur: fosfór, kalsíum, járn, sink.
Það eru margar uppskriftir til að gera engifer te, þannig að einhver maður mun endilega velja sér "hans" hátt, sem mun hlýða honum og gefa honum kæruleysi. Ekki allir vita hvernig á að borða engifer te, þannig að það missir ekki ilmandi eiginleika þess. Af þessum sökum ákváðum við að segja þér hvernig á að undirbúa engifer te.
Ginger te klassískt
Innihaldsefni:
- vatn - 1,5 lítrar;
- engifer - 2 msk. skeiðar;
- sykur - 5 msk. skeiðar;
- sítrónusafi - 2 msk. skeiðar;
- svartur jörð pipar - klípa.
Undirbúningur
Ginger rót nudda á litlum grater og hella sjóðandi vatni. Bæta við sykri og blandaðu vel saman. Látið engiferan elda í 20 mínútur, þá álag, bæta sítrónusafa og pipar. Berið þessa ilmandi drykk á heitt form.
Ginger te með hunangi fyrir þyngdartap
Innihaldsefni:
- sítrónu - 2 stykki;
- hunang - 2 tsk;
- engifer (rifinn) - 1-2 tsk.
- viskí - 4 msk. skeiðar.
Undirbúningur
Frá sítrónum kreista út safa og bæta við sjóðandi vatni til þess að fá 250 ml af vökva. Leysaðu síðan hunang í henni og bætið rifnum engifer. Hellið engiferteininu í tvö glös og bætið við í hverjum 2 matskeiðar af viskí. Berið drykkinn heitt.
Ginger te til að auka friðhelgi
Þessi frábæra drykkur hjálpar ekki aðeins að léttast, heldur einnig til að auka friðhelgi.
Innihaldsefni:
- engifer - 50 g;
- vatn - 1 l;
- hundur hækkaði - 15 g.
Undirbúningur
Skerið engifer í þunnt ræmur og hellið með vatni. Setjið þetta "brugga" á eldinn, látið sjóða og elda í um það bil 20 mínútur. Þá bæta við dogrose. Undirbúið engifer te fyrir ónæmi er neytt allan daginn.
Ginger te með kanill
Innihaldsefni:
- engifer - 2 tsk;
- kardemom (jörð) - 30 g;
- kanill - 1 stafur;
- múskat (jörð) - 20 g;
- mynt ferskur (lauf) - 50 g;
- vatn - 0,5 l;
- mjólk - 0,5 lítrar.
Undirbúningur
Í sjóðandi vatni, bæta öllum krydd, mjólk og myntu. Eldið á lágum hita í 10 mínútur. The tilbúinn drykkur er síað í gegnum sigti, hellti í bolla og borið fram á borði.
Ginger te með sjó-buckthorn
Afbrigði af engiferte eru margir, og það er mjög einfalt að finna uppskrift sjálfur. Þannig er hægt að búa til engifer te, til dæmis með sjávarbakkanum. Eftir allt saman, te með sjó buckthorn hefur frábæra þunglyndislyf. Þetta er reynt af mörgum vísindamönnum. Að auki hefur sjó buckthorn sterka bólgueyðandi áhrif. Og jafnvel þetta te getur reynst mjög gott og ótrúlega gagnlegt.
Til að gera það þarftu að undirbúa klassískt engiferte, uppskrift þess sem er kynnt hér að framan. Skolið síðan sjór-buckthorn berjum vel. Helmingur berjum, kreista með skeið í smoothie. Setjið pönnudrykkjuna í pönnuna, hinum berjum af sjóbökrumberjum og hella heitu engifertei. Lokið drykkjarþrýsting í gegnum strainer og bætið hunangi við bragðið. Voilà! Nýja uppskriftin fyrir te er tilbúin!
Gagnlegar ráðleggingar um að nota engiferrót:
- Til að draga úr matarlyst þarftu að drekka smástund áður en þú borðar glas af engiferte.
- Ekki vera hræddur við fyrstu notkun á engifer te er kastað í hita. Þetta er eðlilegt fyrir einstakling sem þekkir ekki þennan drykk. Byrjaðu að drekka það smá, smám saman auka magnið.
- Ef engifer te er strax síað gegnum strainer, mun það reynast vera minna mettuð og skemmtilegt að bragðið.
- Ginger te invigorates og spennur allan líkamann, svo borða það ekki á kvöldin, svo sem ekki að þjást af svefnleysi.