Ávaxtasalat fyrir börn

Fyrir fullan þroska barnsins verður þú að fylgja þremur einföldum reglum:

  1. Líkamleg virkni.
  2. Mental starfsemi.
  3. Jafnvægi næringar.

Auðvitað, í okkar tíma eru fullt af freistingar fyrir barnið, sem ekki mun nota heilsu sína. Og ekki allir móðir geta alveg neitað barninu við að kaupa þessar bragðgóður, en mjög skaðlegar vörur.

En sem betur fer eru einföld uppskriftir sem vilja smakka jafnvel spillt matvælaaukefni til barna. Og síðast en ekki síst, undirbúningur þessara diskar þvingar ekki móður mína til að taka skylt ferð í búðina og langa dvöl í eldhúsinu. Það, vissulega, eftirrétti fyrir börn frá ávöxtum.

Hér eru nokkrar uppskriftir fyrir ávextir fyrir börn:

Curd eftirrétt með berjum og ávöxtum

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Leysaðu gelatín í soðnu vatni. Hrærið kotasæla með sýrðum rjóma og sykri, taktu allt með blender. Bætið gelatíninu við þeyttum kotasæla. Skerið hindberjum í helmingum og hrærið með osti. Setjið í moldið og setjið í kæli þar til það frýs.

Uppskrift fyrir ávaxtasalat fyrir börn

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Peel og skera alla ávexti í teningur, bæta jógúrt.

Ofangreind salat er mjög áætlað. Þú getur notað hvaða árstíðabundna ávexti (jarðarber, hindberjum, apríkósu, osfrv.). Það verður mjög áhugavert að blanda saman með þéttri mjólk eða þeyttum rjóma. Ef barnið elskar þá getur þú bætt sýrðum rjóma með sykri eða tekið hunang.

Notaðu hunang, vertu viss um að bæta við hnetum (valhnetur, heslihnetur osfrv.). Hnetur geta verið með í samsetningu eða mala og skreyta þau með fat.

Skreytt ávöxtur fyrir börn

Falleg diskur á hátíðaborðinu verður ávöxtur diskur fyrir börn. Til undirbúnings þess þarftu litríka ávexti og ímyndunaraflið. Það eru nokkrar afbrigði af myndum til að skreyta ávaxtaplötu:

Litirnir af ávöxtum á fatinu geta verið einhverjar, valið þá miðað við það sem er í boði í ísskápnum.

Skera ávöxt fyrir börn getur verið skemmtilegt fyrir alla fjölskylduna eða keppni á barnasýningu. Spyrðu börnin verkefni, frá því að klára að búa til uppáhalds hetja eða aðra. Til dæmis, sýnið lokið mynd af ávöxtum.

Ávöxtur tré

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Skerið gat í eplinu í formi breitt hluta gulrótsins. Settu gulrótinn í eplið. Stingdu tannstöngli eða skopið í gulrótinn. Álag á tannstönguna hakkað ávöxt. Efst á gulrótinu, festu líka tannstöngli, og skera úr stjörnu úr kívííunum, festu það við það.

Fruit canapé fyrir börn

Val til banal vasi með ávöxtum getur verið canapé. Vertu viss um að börn munu þakka þessari nýsköpun. Eftir allt saman vitum við öll hvernig börn líkar ekki við að hreinsa ávexti. Og þá þarftu bara að taka væng með ávöxtum og þú getur borðað. Þessi lausn mun enn frekar spara frú frá óþarfa bletti á húsgögnum og fötum.

Ávextir fyrir canapés geta verið einhver, að eigin vali. Á fatinu liggja salatblöð og skewers með strangum ávöxtum.

Eins og þú sérð eru ávextir eftirréttar fyrir börn nógu einföld í matreiðslu og síðast en ekki síst gagnlegt fyrir barnið þitt. Þeir munu hvetja barnið og þú, gefðu upp á vivacity og endurnýja vítamín jafnvægi í vaxandi líkamanum.