Lemon - einn af gagnlegurustu vörunum, en að nota það í hrár formi, án þess að blanda saman við aðrar vörur eða ekki leysa í neinu, munu mjög fáir þora. Því er mælt með sítrónu með vatni, en ávöxturinn missir ekki gagnlegar eiginleika þess og vatn hjálpar til við að vernda munnslímhúðina úr sýru og skapa nauðsynlegt magn af vökva sem hjálpar til við að léttast.
Vatn með sítrónu er drukkinn hvenær sem er fyrir þorstaþrengingu en ef þú ert að ná því markmiði - til að bæta líkamann og fá hámarks ávinning af slíkum drykk, þá þarft þú að drekka það að morgni á fastandi maga og 2-4 sinnum á dag.
Sítrónusýra hefur ótrúlega hæfileika - til að virkja orku umbrot og brjóta niður fitusýrur. Því er gagnlegt að drekka á tómt magavatni með sítrónu, þar sem þú byrjar umbrot á morgnana í frumum, þar sem nóg orka er framleiddur og þú finnur fyrir krafti og orku. Að auki undirbýrðu magann til matarins, komandi vatn fyrir morgunmat hefur hagstæð áhrif á meltingarvegi í þörmum og sítrónusýra hefur eignina til að hlutleysa eiturefnin sem myndast á einni nóttu með virku virkni microflora.
Það er sérstaklega gagnlegt að drekka vatn með sítrónu á tímabilinu veirusýkingum (vor, haust), t. efni sem eru hluti af sítrusávöxtum hafa verndandi eiginleika og styrkja ónæmi.
Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur drenching vatn með sítrónu á fastandi maga skaðað maga slímhúð, það getur ekki drukkið hjá fólki sem hefur slíka sjúkdóma sem magasár, magabólga og magabólga með mikilli sýrustig. Það eru frábendingar við notkun slíkra drykkja fyrir fólk sem hefur fjölda erfðafræðilega ákveðinna efnaskiptasjúkdóma.
Lemon með vatni fyrir þyngdartap
Til að missa þyngd er sítrónusvat notað af ýmsum ástæðum. Þegar þú setur á mataræði, mundu að vatn með sítrónu dregur fullkomlega tilfinningu fyrir hungri. Drekka það um morguninn og nokkrum sinnum á dag, mettuðu líkamann með C-vítamíni , sem er andoxunarefni og fjarlægir eiturefni úr frumunum. Þökk sé askorbínsýru er umbrot lipíns batnað, þ.e. byrjar smám saman að leysa upp fitupanta og þyngdartap.
Mikið ávinningur af heitu vatni með sítrónu er tekið fram, þar sem hlýja vökvi stuðlar að stækkun æðarinnar og frásogast fljótt frá meltingarvegi, þá kemur áhrifin frá því hraðar. Það er notkun heitt sítrónu vatn sem gerir kleift að virkja kolvetnis umbrot. Leiðin til undirbúnings hennar er frekar einföld: skerið 3-4 sneiðar af sítrónu, bætið þeim í mál og fyllið með sjóðandi vatni, þú getur notað vatn eftir kælingu. Taktu mið af því að klára sítrónusafa í köldu vatni og síðan er hlýnun samsetningin rangt að elda, þar sem öll gagnleg efnasambönd eru eytt og aðeins skemmtilegt bragð. Slíkt vatn hefur ekki gagnlegar eiginleika líkamans.
Það er mikilvægt að hafa í huga að vatn með sítrónu er mikið notað til snyrtivörur. Með því að þurrka slíka yfirhöfn í andliti, getur þú losnað við bólguferli - unglingabólur,
Mælt er með mataræði með sítrónuvatni fyrir fólk sem þjáist af gallblöðrubólgu. Sítrónusafi hefur kólekóguefnaáhrif og hefur þann eiginleika að draga úr bólguferlum í líkamanum.
Vatnsvatn með sítrónu er gagnlegt fyrir meltingu, svo drekka gerir þér kleift að staðla sýrustig meltingarvegsins. Einnig hefur þetta vatn áberandi þvagræsandi áhrif, sem stuðlar að þyngdartapi.