Ávaxtasalat er ekki aðeins ótrúlega ljúffengur útgáfa af eftirrétti, heldur einnig mjög gagnlegt borðtegund sem saturates allan líkamann með vítamínum. Við skulum íhuga með þér hvernig á að undirbúa ávaxtasalat með ís.
Ávaxtasalat með ís og valhnetum
Innihaldsefni:
- Kiwi ávextir - 3 stykki;
- banani - 1 stykki;
- grænir þrúgur án pits - 30 g;
- appelsína - 1 stykki;
- ís - 200 g;
- valhnetur - eftir smekk.
Undirbúningur
Öll ávextir eru þvegnar vandlega, þurrkaðir, skera í lítið teningur, blandað og flutt í djúpskál. Við setjum bræddu ís ofan, skreytt með mulið valhnetum og borið fram á borðið.
Uppskrift fyrir ávaxtasalat með ís
Innihaldsefni:
- appelsína - 1 stykki;
- banani - 1 stykki;
- Mandarin - 3 stykki;
- grænir eplar - 2 stykki;
- kiwi - 1 stykki;
- ís - 150 g.
Undirbúningur
Ávextir ræktaðir vel og skrældar úr skrælinu og fræjum. Við hreinsum tangerines, við sundur í sneiðar. Orange skera í stóra stykki. Banani, epli, kiwi, líka, rifið teningur. Bætið nú öllum tilbúnum ávöxtum saman við djúpa salatskál, hrærið og bætið við ísinn. Áður en að þjóna, blandaðu vandlega eftirrétt og meðhöndla gesti!
Ávaxtasalat með ís og hunangi
Innihaldsefni:
- appelsína - 1 stykki;
- epli - 1 stykki;
- banani - 1 stykki;
- sykur - 2 msk. skeiðar;
- hunang - að smakka;
- ís - 100 g;
- valhnetur - handfylli;
- Vanillín - eftir smekk.
Undirbúningur
Segðu nú hvernig á að búa til gagnlegt og bragðgóður salat með ís. Svo skulum við fyrst undirbúa alla ávexti. Til að gera þetta, þvo þvegið appelsína úr skrælinum, skiptu í sneiðar og skera síðan í stóra stykki með hníf. Við afhýða banana úr húðinni, rífa hringina og sameina það í salatskál ásamt
Ís smyrja örlítið í örbylgjuofni, bæta við hunangi, sykri og blandað saman. Móttaka eldsneyti hella rifnum ávöxtum okkar, blandaðu vandlega ávaxtasalatinu með skeið.
Nú setja eftirréttinn í fallegu kremanki eða vín gleraugu. Við afhýða valhnetur, fyrirfram steikja í pönnu þar til gullið er brúnt. Hakkað hnetur eru mulin með hníf og stökkva með þeim tilbúnum salati. Áður en þú borðar, setjið eftirréttinn í nokkrar mínútur í ísskápnum og kældu það.