Te með mjólk - kaloríuminnihald

Losandi dagur fyrir mjólk er einn af þeim aðgengilegustu leiðum til að léttast þyngd. Low calorie te með mjólk gerir þér kleift að fljótt missa 1-2 kg af umframþyngd. Matarmjólk má byggja á grænu eða svarta tei.

Hversu margir hitaeiningar eru í te með mjólk?

Caloric innihald grænt eða svart te með mjólk fer ekki eftir tegund te, en á mjólk. Því meira fitulækkið verður notað fyrir mjólk og drykk, því meira kaloría sem það mun snúast út. Klassískt mjólk með 100 ml af te og 100 ml af 2,5% mjólk inniheldur 43 kkal.

Það er annar leið til að borða drykk til að missa þyngd: teskeið af te er hellt í glas af sjóðandi mjólk og krafðist þess í nokkrar mínútur. 200 ml af þessu tei með mjólk í hitaeiningum er tvisvar sinnum eins erfitt - 86 kkal.

Hvað er gagnlegt te með mjólk?

Mjólk og te í sjálfu sér eru mjög verðmætar vörur og samsetning þeirra í einum drykk leiðir til nýrra, jafnvel meira gagnlegra eiginleika. Til dæmis þolir sumt fólk ekki mjólk, sem veldur gerjun í þörmum þeirra. En ef slíkir menn drekka mjólk og teþurrk, eru öll gagnleg innihaldsefni mjólk fullkomlega tekin af líkamanum.

Te með mjólk er talin ein besta leiðin til að styrkja brjóstagjöf hjá ungum mæðrum. Að auki er þessi drykkur óbætanlegur fyrir hjarta- og nýrnasjúkdóma vegna þess að fjarlægir fljótt vökva úr líkamanum og útrýma bólgu. Te með mjólk hefur hressingarlyf, þvagræsandi og róandi áhrif. Eftir að hafa tekið mikið magn af lyfi, er læknir einnig ráðlagt að drekka mjólk, sem fjarlægir eiturefni og önnur skaðleg efni úr líffærunum.

Til að leiðrétta myndina er best að undirbúa drykkinn á grundvelli grænt te . Á frídegi þarftu að drekka 1,5 lítra af te með mjólk í heitum eða kældu formi á teiðinu í móttöku. Ekki gleyma vatn - ekki minna en 1-1,5 lítrar. Æskilegt er að framkvæma slíka losun amk einu sinni í viku.