Chili - skaða og ávinningur

Chili pipar er vinsæll krydd, ávinningurinn og skaðinn sem þegar var þekktur fyrir forna indverska ættkvíslirnar. Ávinningurinn af rauðu chili pipar er að miklu leyti ákvarðað af sérstöku bráðri hluti sem er innifalinn í samsetningu þess.

Gagnlegar eiginleika chili

Rauður chili, einnig kallaður sterkur, byrjaði að vaxa forna Aztecs, og nafnið sjálft - chili - kemur frá tungumáli þessara indíána. Chili inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum sem hafa jákvæð áhrif á efnaskiptaferli.

Hins vegar er mikilvægasti þátturinn í chili capsaicin, sem gefur það sérstaka skerpu. Þetta brennandi efni, sem kemur á slímhúð í munninum, örvar virkan viðtaka verkjalyfja og þau senda síðan merki um heilann. Til að bregðast við ertingu veldur heilinn of miklum munnvatni og sterkum hjartsláttarónotum og eykur einnig framleiðslu á endorphínum. Öll þessi fyrirbæri fylgja með áberandi hitauppstreymi áhrif - sá sem hefur reynt bráðan rétt finnur hita í allri líkamanum og sviti. Það er þökk sé sterkum hitauppstreymisáhrifum að chili piparinn er mjög gagnlegur til að missa þyngd.

Ríkustu í capsaicin hlutum fræbelgsins eru fræ og septa, ef þau eru fjarlægð, skerpu piparins. Ef þú bætir oft chili pipar við matinn, þá líkar líkaminn við þetta krydd og bregst svolítið við það.

Jákvæð áhrif á líkama chili hafa aukið magn sykurs og kólesteróls. Þar sem þetta krydd hitar vel, það er hægt að nota við sársauka og til að fjarlægja sársauka heilkenni með ristilbólgu, osteochondrosis o.fl.

Harmi við chili færir þeim sem nota það í of miklu magni. The vandlátur aðdáendur þessa krydd geta þróað sjúkdóma í meltingarvegi, magakrabbameini.

Hagur af chili pipar fyrir þyngdartap

Þú getur léttast með hjálp chili pipar og borðað það og beitt því utanaðkomandi. Hitastigið af völdum peppery leirtau flýta fyrir skiptingu og samlagningu matvæla, auk efnaskiptaferla í líkamanum. Að auki mæli næringarfræðingar við notkun chili til að draga úr matarlyst - þessi áhrif kryddsins "verða" öll sömu capsaicin.

Ytri til að missa þyngd er chili pipar notað sem hluti af hula. Hakkað chili eða smyrsl með útdrætti hennar er bætt við snyrta olíu eða nærandi rjóma. Afurðin er notuð á vandkvæðum hluta líkamans (kvið, læri), vafinn í þunnt filmu og vafinn. Að halda uppi slíkri málsmeðferð er frekar erfitt, vegna þess að Umboðsmaðurinn brennur sterklega, en áhrifin eru yfirleitt vel merkt - húðin er slétt, dregin upp og fitulagið verður þynnri.