Feeding börn - efnið er mikið og alvarlegt. Í mörgum áratugum hafa vísindamenn verið að stunda rannsóknir, fylgjast með viðbrögðum barns við ákveðnar tegundir af lokkum og aukefnum og hjálpa til við að mynda fullkomið mataræði fyrir börn. Þrátt fyrir þetta er engin samhljóða læknisfræðileg ákvörðun um hvað ætti að vera barnabarn. Hvað getum við sagt um venjulegan foreldra, þar sem höfuðið fellur niður heilmikið af ýmsum tillögum og ráðleggingum um uppeldi og fóðrun mola.
Að drekka barn?
Margir foreldrar telja að ungbarnið þurfi ekki frekari drykkju á tímabilinu í allt að sex mánuði (og jafnvel allt tímabilið með brjóstagjöf). Almennt er erfitt að halda því fram með slíkri fullyrðingu en það ætti þó ekki að vera gleymt að hvert barn sé mjög einstaklingsbundið og að auki eru aðstæður þar sem viðbótarvökvi fyrir ungbörnin er einfaldlega nauðsynleg (fyrst og fremst er það heitt veður eða hækkun líkamshita barnsins) . Annar vökvi fyrir barnið er einnig nauðsynlegt fyrir tilbúna eða blönduðu brjósti.
Við skulum íhuga nánar hvað hægt er að gefa börnum á mismunandi aldri:
- Í fyrsta mánuðinum eftir fæðingu, ætti að gefa crumb aðeins hreinsað soðið vatn. Ef barnið neitar að drekka getur þú sætt drykkinn aðeins (5% glúkósa lausn hentugur fyrir þetta);
- Börn á aldrinum einum mánuði og eldri geta fengið kamille og fennel te (innrennsli). Í verslunum getur þú auðveldlega fundið tilbúið barnatré með fennel og kamille. Það hjálpar til við að styrkja friðhelgi barnsins, hefur bakteríudrepandi verkun og er einnig góður fyrirbyggjandi meðferð við kolsýkingu og uppþemba.
- frá þremur mánuðum í skömmtum af mola komast safa af perum og grænum eplum;
- á fjórum til fimm mánuðum er heimilt að gefa safa af apríkósum, ferskjum osfrv .;
- A hálf ára gamall elskan er alveg tilbúinn að borða heimabakað samsæri. Gerðar með eigin höndum, munu slíkar samsetningar hjálpa mamma og barni að verulega fjölga mataræði þeirra og auðga það með vítamínum.
Hvernig á að undirbúa samsetta þurrkaðir ávextir?
Samsetta þurrkaðir ávextir fyrir börn ættu að vera úr gæðum, náttúrulegum innihaldsefnum, án litarefna og bragða. Það er best að nota lífrænar vörur eða þurrkaðir ávextir, tilbúnar fyrir hönd.
Það er best að sjóða saman þurrkaðir ávexti án sykurs. Ef þú vilt virkilega að sætta þig við það skaltu kaupa fructose í þessum tilgangi.
Svo, til að undirbúa eplakompote úr þurrkuðum ávöxtum fyrir börn, þurfum við: handfylli af þurrkuðum eplum, vatni og (ef þess er óskað) frúktósa. Fyrst af öllu, þurrkaðir epli skal þvo og liggja í bleyti í heitu vatni í 5-10 mínútur. Eftir það eru þurrkaðir, þurrkaðir ávextir þvegnir, fjarlægja ryk og fínt viðhaldið rusl og dýfð í sjóðandi vatni. Hversu mikið á að elda saman þurrkaðir ávextir? Long cooking compote er ekki nauðsynlegt. Við minnkar gasið í lágmarki (þannig að compote ekki sjóða eindregið) og elda í 5-10 mínútur. Eftir það skaltu slökkva, hylja pönnuna með loki og láta drykkinn bætast. Ready Compote sía og kælt í þægilegt hitastig til að drekka. Áður en þú drekkur getur þú sætt, en ekki of mikið. Ljúffengur samsetta þurrkaðir ávextir eru tilbúnar.
Notkun compote úr þurrkuðum ávöxtum fyrir barn er ótvírætt. Slík samsetning gefur nauðsynlegar vítamín A, B1, B2, B3, B5, B6 og snefilefni: járn, fosfór, kalíum, magnesíum, kalsíum og natríum.
Í viðbót við epli er hægt að nota aðrar ávextir. Til dæmis er samdrætti af súrdýrum frábært lækningatæki fyrir hægðatregðu. Samsett vítamín-úrval af þurrkuðum ávöxtum fyrir börn
Leiðin til undirbúnings ýmissa samsetninga úr þurrkuðum ávöxtum er ekki frábrugðin því sem áður var lýst uppskrift fyrir eplasamsetningu. Auk þess að þurrkaðir ávextir geta einnig verið notaðar ferskum ávöxtum og berjum í samsöfnuninni fyrir börn, en elda tækni breytist ekki. Það er best að nota ávexti og ber fyrir samsæri og forðast framandi tegunda eins og ananas, lychees, mangó o.fl.
Mundu einnig að allar nýjar vörur (þ.mt hnetur, samsetningar, innrennsli) ættu að koma inn í mataræði smám saman, í litlum skömmtum, með nokkra daga í nokkra daga (venjulega um 7-10 daga).