"Drekkið með hafragrautur hrædd - ekki skemma þig hafragrautur!"
Þetta barnslegt við fyrstu sýn er heimskur ljóð, líklega hver og einn minnist frá æsku. En hann er ekki eins heimskur og hann virðist. Í kynningu barna er ein af mikilvægustu eiginleikum þessa kraftaverkafurðar send: alheimsleg og auðveld meltanleika, í raun, hvað er gagnlegt fyrir mjólkurhúð.
Prostokvasha - gagnlegar eignir
Áður en að grípa inn í spurninguna um ávinninginn og skaðinn á hrokkaðri mjólk, munum við takast á við eðli vörunnar. Hráefnið til framleiðslu á jógúrt er lífræn mjólk, sem er unnin af hreinu menningu mjólkur sýru bakteríur, sem það er gerjað og framleiðsla er mjólkursýruafurð.
Augljóslega erum við að takast á við elsta vöru sem eldað er, þar sem nothæfar eiginleikar og auðveld framleiðsla leyfðu honum ekki aðeins að glatast í sögunni, heldur til að ná dagunum okkar nánast óbreytt.
Hver er notkun og skaða af köldu mjólk?
Prostokvasha er algerlega einstakt uppspretta vítamína og amínósýra sem eru óbætanlegt fyrir menn. Stíflar verk þörmanna, stuðlar að seytingu magasafa, frásogast vel af nánast hvaða lífveru sem er - aðeins klukkustund tekur fullkominn aðlögun sér stað.
Byrjaðu á degi með glasi af hrokkaðri mjólk ætti að vera strangur regla hvers heilbrigðs einstaklings og nánast hvenær sem er, og hvort sem þú heldur áfram að fæða í jógúrt eða einfaldlega kynna vöruna í mataræði. En! Það er heilbrigt manneskja! Súrmjólkurmjólk er óæskileg að drekka hjá sjúklingum með bráða brisbólgu, kólesteríu og lifrarbólgu.
Einnig getur skaðinn á hrokkaðri mjólk komið fram með erosive magabólgu, magabólga með mikilli sýrustig, magasár. Sérstaklega skaðlegt í þessu tilfelli er ekki ferskt, á aldrinum jógúrt.
Því ef þú ert með sjúkdóma í meltingarvegi,
Sérstaklega skal tekið fram að jógúrt er framúrskarandi mataræði sem stuðlar að þyngdartapi, leið til að berjast gegn ofmeti og frábæra náttúrulega örvandi þörmum. Jæja, í baráttunni gegn "drykk í gær" - jógúrt, kannski eru það ekki jafnir!
Hafa skal í huga, eins og í mjög góðu mataræði núna, áður en þú ákveður að byrja að missa þyngd á jógúrt, reyndu að gera jógúrt mjög eðlilegt frá sannaðri sveitabænum og ekki frá verslun þar sem þú getur skrifað eitthvað á merkimiðanum!