Orkudrykkir - skaða eða ávinningur?

Framleiðendur orkudrykkja eru ánægðir með mikla skort á öflum og tíma, sem, sem heimsfaraldri, hrífast allan heiminn. Nú er íþróttamaður, vinnufólki og áhugamaður sem er dreginn að næturklúbb, fyrst og fremst, drekkur ekki orku, heldur kók. Fyrirtæki sem sérhæfa sig í framleiðslu þeirra sannfæra að áhrif orkudrykkja á mannslíkamann séu einstaklega jákvæðar. Hins vegar á sama tíma banna mörg lönd virkan sölu á verkfræðingum í matvöruverslunum og flytja þau til apóteka sem lyf. Og tilvik með banvænu niðurstöðu eftir að krukkan er tekin - annar er að verða tíðari ...

Hagur

Upplýsa leyndarmál kort framleiðenda, um skaða eða ávinning af orkudrykkjum, en við munum þó byrja með jákvæðum.

Í fyrsta lagi er neysla þessarar tegundar drykkju réttlætanleg fyrir íþróttamenn sem þurfa að standast óþekktan álag. Þessi aðferð ætti að vera stjórnað af íþróttamanni.

Í öðru lagi, jafnvel þótt þú vinnur ekki með vöðvum heldur með heilanum, er orkunotkun í stað kaffis einnig réttlætanlegt, sérstaklega í svitaholum "frestsins". Einnig orka, ekki það sem sýnt er, en ekki bannað, fyrir nemendur á tímabilum fundarins. Enginn heldur því fram að í lífi hvers manns séu tímabil þar sem þú þarft að virkja alla sveitirnar (andlega eða líkamlega) og orkufyrirtækið mun raunverulega hjálpa.

Nauðsynlegt er að borga eftirtekt til tvo meginflokka "hressandi" drykkja:

• með mikið innihald koffein;
• með mikið innihald af vítamínum og glúkósa.

Koffínorka er hentugur fyrir fólk sem vinnur eða lærir seint, og vítamín sjálfur fyrir íþróttamenn.

Hröðun, í samanburði við kaffi, hefur áhrif vélaverkfræðinga ekki vegna "hvaða efnafræði", heldur vegna glúkósa og koffíns, svo og kolsýrðrar samkvæmni. Orka er þægileg og fljótleg leið til að auka framleiðni.

Skaðlegt

Tjónið á orkudrykkjum stafar af því að fólk sem setur sig á slíkan drykk miklu meira leyft (meira en tvo dósir á dag). Og þetta leiðir til hraður hjartsláttur, aukin taugaóstyrkur taugakerfisins og háan blóðþrýsting.

Power verkfræðingar veita þér ekki orku, þeir hafa áhrif á líkamann þannig að við tökum styrk frá eigin gjaldeyrisforða, þar sem notkun þeirra þarf enn að greiða. Skaðleg orkudrykkir - "endurgreiðsla" kemur fram í formi svefnleysi, ertingu, þunglyndi.

Koffín - aðalhlutverk verkfræðinga er ávanabindandi og aukin styrkur B vítamíns eykur hjartsláttartíðni, leiðir til skjálfta í útlimum.