Tréð kom til okkar frá Grikklandi, það var vaxið í fornu fari. Í nokkurn tíma hefur fólk vel þegið bragð og eiginleika lyfsins. Forn höfundur, Lucullus, yfirmaður hersins Forn Róm, sem braut tré til Rómar á fyrstu öld tímum okkar, skrifaði um ávinninginn af þessum ávöxtum. Orðið "kirsuber", latína rætur, kemur frá orði "xerasa". Nýjar tegundir birtast á hverjum degi, ávöxtartré breiðst út frá Asíu minniháttar til Noregs. Ávextir eru ilmandi, ríkur í næringarefnum, vítamínum og snefilefnum.
Hvað er næringargildi þessara ávaxta, hvað eru eiginleikar þeirra og hvað er ávinningur og skaða kirsuber fyrir mannslíkamann - lesið að neðan.
Áhrif á líkamann
- Kirsuber hjálpar til við að fjarlægja úr líkamanum rotnun vörum, eiturefni, hjálpar við meltingarfærum, sem veldur ótvíræðum ávinningi fyrir líkamann, eykur vökvaþéttni og hjálpar með sjúkdómum eins og liðagigt .
- Þrjú daga kirsuberjatæði mun hressa, bæta meltingu og hjálpa léttast.
- Í ávöxtum, margir kolvetni, en aðallega frúktósa og glúkósa. Innihald súkrósa er svo lágt að hægt sé að gefa það í meðallagi mikið mataræði sykursýki.
- Ávextir sætra kirsuber eru rík af vítamínum, eru gagnlegar og hafa lyf eiginleika.
Kostir og skaðabætur kirsuber til heilsu
Ávextir af sætri kirsuber - geymsluhús af vítamínum og steinefnum innihalda nánast allt tímabilið. Til dæmis eykur joð framleiðslu á skjaldkirtilshormónum, eðlilegum efnaskipti, hefur jákvæð áhrif á starfsemi skjaldkirtilsins og gott fyrirbyggjandi gegn and-Graves sjúkdómum. Fosfór, kalsíum , járn og vítamín gegna mikilvægu hlutverki við myndun beina og tanna. Og það er sérstaklega mikilvægt fyrir barnshafandi konur og smábörn - reglulegt magn blóðrauða í blóði. Kirsuber er ríkur í vítamínum. C - verndar gegn "slæmt" kólesteról, sem dregur úr getu þess til að safna á veggjum slagæða, A, PP og vítamína í flokki B (B1, B2, B5, B6, B12).
Með því að beita vínveikjunni sem er rifið, getur þú losnað við mígreni. Dagleg neysla 250 g af ávöxtum hjálpar til við að takast á við þvagsýrugigt.
Frábendingar
Eins og allir aðrir vörur, hefur sætur kirsuber fjöldi frábendinga fyrir utan kosti þess. Vandamálið er ekki í berinu heldur í þeim sem og hvernig það eyðir. Lítil ávöxtur sætur kirsuber verður heilsuspillandi, ef þú yfirskeljar þá ekki líkamlega líkama þinn, munu þeir aðeins njóta góðs af því.
Sætur kirsuber getur skaðað fólk með hindrun í þörmum, vindgangur, sykursýki sem þjáist af sár og magabólgu með mikilli sýrustig.
Ekki er mælt með því að borða ávexti strax eftir máltíð.