Margir eins og bragðið með bragð af kanil, svo það er bætt við mismunandi mat og drykki. Að auki hefur kryddið góða eiginleika fyrir líkamann. Frá fornu fari í austurlöndum hefur kanill verið notaður sem árangursrík leið til að missa þyngd. Einn af vinsælum drykkjunum inniheldur kanill og hunang, en það er þess virði að vita hversu marga daga það er að drekka fyrir þyngdartap til að ná góðum árangri. Að auki er kryddið blandað saman við aðrar vörur, td með kefir, te eða hafragrautur. Kanill er hægt að kaupa þegar í dufti eða nota prik.
Hversu mikið á að drekka kanil með hunangi fyrir þyngdartap?
Fyrst af öllu, munum við reikna út hvað er notkun kanill fyrir líkamann. Í fyrsta lagi örvar kryddi efnaskipti, sem er mjög mikilvægt fyrir því að missa þyngd. Í öðru lagi dregur það úr sykurstigi og kólesteróli í blóði. Í þriðja lagi hjálpar kanill draga úr matarlyst. Annað krydd hefur jákvæð áhrif á virkni meltingarvegarins. Eins og fyrir elskan inniheldur þessi vara margar vítamín og steinefni. Samkvæmt núverandi upplýsingum, ef þú veist hversu marga daga þú drekkur kanill með hunangi, getur þú losnað við að meðaltali 6 auka kíló, allt eftir upphafsþyngd.
Það er ein sérkenni þessarar aðferðar að tapa: Á einhverjum tímapunkti hættir drykkurinn að virka, en það gerist þegar starfsemi meltingarvegarins eykst. Í þessu tilfelli er mælt með að taka stuttan hlé og síðan aftur til að endurtaka námskeiðið.
Það eru nokkrir mismunandi drykki, svo að finna út hversu mikið að drekka kanill með hunangi til þyngdartaps, þú þarft að vita hvernig á að undirbúa þau.
Uppskrift númer 1 . Í þessari uppskrift, ættir þú að fylgjast með hlutfall kanill og hunangi - 1: 2. Drekka svo lengi sem þyngdartap er eftir og vertu viss um að taka hlé í nokkrar vikur.
Innihaldsefni:
- sjóðandi vatn - 1 atriði;
- kanill - 1 tsk;
- unpasteurized hunang - 0,5 tsk.
Undirbúningur
Taktu heitt, hreinsað bræðsluvatnið og bætið fersku eða duftformuðu kanilinni inn í það. Lokaðu öllu með loki og farðu í 30 mínútur. að brugga. Í lok tíma, álag og kaldur. Setjið þá elskan. Helmingur drekka drekkur áður en þú ferð að sofa, og seinni hluti áður en þú vaknar.
Uppskrift númer 2 . Þú getur búið te með sítrónu. Þessi sítrus hefur einnig jákvæð áhrif á umbrot og meltingarvegi. Það er mikilvægt að vita hversu mikið þú getur dreypt kanill með hunangi og sítrónu til að ná góðum árangri en ekki skaða líkamann. Drekka 1 msk. tilbúinn drykkur er nauðsynlegur á fastandi maga og 1 msk. áður en þú ferð að sofa. Slík te er einnig hægt að neyta með því að fylgjast með mataræði sem hjálparefni.
Innihaldsefni:
- sjóðandi vatn - 1 atriði;
- kanill - 1/4 teskeið;
- sítrónu - 1 stykki;
- unpasteurized hunang - 1 teskeið.
Undirbúningur
Til að byrja með ætti að hella kryddi með sjóðandi vatni og skilið eftir í smá stund. Þess vegna ætti hitastigið að vera um 40 gráður. Eftir það getur þú sett hunang og sítrónu.
Það er mikilvægt að vita ekki aðeins hversu lengi það tekur að drekka kanil með hunangi til þyngdartaps, en aðrar reglur þessa tækni: Það er bannað að auka daglega skammtinn, þannig að hámarksmagnið
Ekki er mælt með því að undirbúa drykk til framtíðar, það er best að undirbúa daglega skammt fyrir daginn.
Veldu aðeins náttúrulega krydd, vegna þess að ódýr birgðir valkostir innihalda ekki nein gagnleg efni, og í sumum tilfellum eru þau jafnvel hættuleg heilsu.
Ekki allir geta notað slíkt tæki til þyngdartaps. Margir þjást af því að einstaklingur þolir krydd og hunang. Þú getur ekki notað þessa tækni til að þyngjast fólki með mikla sýrustig í maganum.
Drekka með kanil og hunang er hjálparefni, svo að losna við ofgnótt , borða rétt og æfa reglulega.