Í nútíma heimi reynir maður að létta líf sitt, finna ýmsar græjur, heimilistækjum o.fl., snerti það og matur. Í dag næstum í hvaða verslun sem þú getur keypt hálfgerðar vörur: köku, dumplings, vareniki, syrniki, pönnukökur og svo framvegis. Það er svo auðvelt að setja í pönnu, nokkrar mínútur og kvöldmat er tilbúið, það er hið fullkomna lausn fyrir latur eða upptekinn fólk. En hvor medalían hefur tvær hliðar, svo er auðvelda að undirbúa hálfunna vörur alveg skaðað af heilsu sinni og myndum.
Vörur með óvart
Ef við teljum samsetningu hálfunnar vörur, þá eru upplýsingarnar alls ekki ánægjulegar. Slíkar vörur innihalda mörg skaðleg fita og létt kolvetni, auk salt- og bragðbætiefna, sem allir hafa neikvæð áhrif á heilsu og lögun hvers manns. Hér má td líta á heimabakaðar kakósmyndir úr kjúklingamörkum sem er alveg mataræði, þar sem innihaldsefni til undirbúnings þeirra voru notaðar eingöngu náttúruleg og lítið kaloría. Það sem ekki er hægt að segja um keypta smákökur í matvörubúðinni, sem hluti af slíkum skúffum eru vissulega mikið af fitu, soja og því er kaloríainnihald slíkrar vöru ófullnægjandi.
Í hálfgerðum vörum er glutamatnatríum sem er í raun krabbameinsvaldandi og áhrif hennar á líkamann leiða til hörmulegra niðurstaðna. Að auki hafa litarefni og sveiflujöfnunarefni sem eru í hálfgerðum vörum neikvæð áhrif á ónæmi og einnig valdið ýmsum ofnæmisviðbrögðum. Ef þú borðar oft slíkar vörur, þá mun heilsan versna verulega eftir nokkurn tíma.
Högg við vinsælustu hálfunnar vörur
Pelmeni. Jafnvel heima dumplings eru skaðleg myndinni, þar sem þeir sameina kjöt og deig og þessi samsetning er erfitt að melta í maganum. Í keyptum dumplings er hægt að finna grænmeti og jafnvel erfðabreytt prótein, og það hefur neikvæð áhrif á ekki aðeins myndina þína heldur líka heilsuna þína.
Hálfgerðar vörur úr kjöti eða fiski, til dæmis skeri, hvítkál, o.fl. Í slíkum kjöti unscrupulous framleiðendur bæta mikið af fitu, grænmeti prótein , fitu. Allt þetta mun örugglega hafa áhrif á heilsuna og myndina þína.
Matur aukefni sem eru notuð í hálf-lokið vörur
Ef þú sérð eftirfarandi aukefni í vörunum skaltu ekki kaupa þær alls:
- Natríumnítrat (natríumnítrat) nema hálfunna vörur finnast í beikon, pylsum og pylsum. Þetta krabbameinsvaldandi efni getur valdið krabbameini.
- Flaska oxyanisole (BHA) og bútýlerað oxýtólúen (BHT) er einnig að finna í tyggigúmmíi, flögum, rusks og einnig í morgunkornum. Þessar oxunarefni hafa neikvæð áhrif á mannslíkamann og stuðla að útliti krabbameins.
- Própýl gallat (própýl gallat), auk hálfgerðar vörur, má bæta við súpur og augnablik núðlum. Þetta viðbót getur einnig leitt til ónæmissjúkdómsins.
- Glutamatnatríum - aukefni bætir smekk og lykt af ekki aðeins hálfunnar vörur, heldur einnig aðrar vörur. Notkun slíkra matvæla veldur höfuðverk, ógleði og vandamálum í taugakerfinu. Í samlagning, glúkamat er ávanabindandi og náttúrulegar vörur virðast fullkomlega smekklausir fyrir þig.
- Aspartam er nauðsynlegt fyrir vöruna að verða sætt. Slík aukefni getur valdið niðurgangi, vandamálum í taugakerfinu og alvarlegri afleiðingum.
Niður með leti
Við vonum að þú skiljir að hálfgerðar vörur eru ekki góðar kostir fyrir mat. Því undirbúið mat sjálfur með því að nota aðeins náttúrulegar vörur. Kjöt er best bakað í ofninum, þannig að fatið verður að vera mataræði og mjög bragðgóður. Elda líka fyrir nokkra til að halda öllum gagnlegum hlutum.