Að ganga með barninu er nauðsynlegt frá fyrstu dögum heima frá sjúkrahúsinu. Sama hvernig þú flýgur í íbúðinni, sama hversu oft á dag ertu ekki blautþrif, ekkert mun skipta um barnið með mettun með úti súrefni og sólbaði. Að sjálfsögðu er líkami barnsins ekki enn sterkur, þannig að fyrstu ganga ætti ekki að vera langur, sérstaklega fyrir börn sem eru fæddir á köldum tíma.
Hversu mikið og getur þú gengið með nýfæddum?
Ganga er nauðsynlegt daglega. Í fyrstu viku lífs barnsins geturðu farið í göngutúr á svölunum. Taktu barnið á handföngina, settu í heitt teppi, á sumrin er hægt að setja á bodik og ljósapoki. Ef mál svalanna leyfir, taktu barnið í kerrunni. Vertu viss um að opna andlit barnsins þannig að það sé í beinni sólarljósi. Þeir auðga líkamann með D-vítamíni.
Lengd fyrstu ganga eftir tímabilinu:
- í sumar - 30-45 mínútur;
- í haust - 25-30 mínútur;
- í vetur - 15-20 mínútur;
- í vor - 25-35 mínútur.
Hvernig á að klæða barn og hvað á að taka í göngutúr?
Aldrei hylja upp barn, of mikið ofhitnun er mjög skaðlegt fyrir lítinn lífveru og leiðir til kulda oftar en ofsakláði. En of auðvelt að vera líka, ekki nauðsynlegt.
Öll fötin skulu saumuð úr náttúrulegum efnum, öll saumar skulu vera ytri. Ekki gleyma því að nýfætt þurfi að loka útlimum (penna, fætur, höfuð) jafnvel á heitum tímabilum ársins.
Til að vera fullkomlega vopnaður skaltu taka með þér í göngutúr:
- flösku af hreinu vatni;
- fjarlægan bleiu;
- skiptisbuxur og blússa hlýrra en á barnið;
- servíettur;
- bleiu.
Hversu oft gengur með nýfæddum?
Ef barnið líður vel, þá getur þú farið út tvisvar á dag í heitum árstíð. Í köldu veðri - einu sinni.
Reyndu að komast út klukkan 10 að morgni eða klukkan 14, 15.
Allt að sex mánuðum mun barnið sofa í göngutúrnum. Og aðeins um sjö mánuði verður draumurinn byrjaður að skipta um wakefulness.
Þegar þú gengur skaltu athuga þjórfé vörpun barnsins, það ætti ekki að vera kalt, en það getur verið svalt kalt. Finndu bakið og hálsið á mola, það ætti ekki að vera blautt.
Hversu margar að ganga með nýfæddum í vetur?
Vetur ganga er miklu meira óþægilegur en sumar sjálfur. Erfitt að taka upp föt, þannig að það var ekki kalt og ekki heitt. En gengur allt það sama
Ekki ganga með barnið við hitastig undir 10 gráður. Farið aðeins út einu sinni, í ekki meira en 20 mínútur. Ekki binda nefið með trefil. Þú getur þekið munni þína, en túpan ætti að vera laus.
Þegar það er of vindasamt á götunni skaltu setja vörnina á kerrunni, ef það er ekki þarna, lærið þakinu á bílnum, settu teppi í það og hylja barnið undir hálsinum. Þú getur sett barnið í umslagi, það er auðveldlega fest upp á toppinn, þannig að hægt er að láta lítið bil fyrir súrefni, og barnið mun ekki gleypa kalt loft.