Fræin sem þessi vara er framleidd innihalda töluvert magn af mismunandi snefilefnum. En ennþá segir þessi staðreynd lítið um kosti og skaða af hampi hveiti sjálft, svo skulum íhuga hvaða efni það inniheldur.
Hvað er gagnlegt fyrir hampi hveiti?
Fyrst af öllu skal tekið fram að þessi vara inniheldur mikið magn vatnsleysanlegra og óleysanlegra trefja . Þess vegna segja sérfræðingar að slík hveiti sé eins konar náttúrulegt gleypið, það hjálpar til við að fjarlægja skaðleg efni úr líkamanum náttúrulega. Og þetta er talið af mörgum að vera helsta, þó ekki eini gagnlegur eign hveiti hampi.
Hátt innihald E-vítamíns í þessari vöru hjálpar til við að hægja á öldrunartíma frumna. Þetta vítamín er andoxunarefni, og því kemur í veg fyrir myndun sindurefna. Einnig er ávinningur af hampi hveiti að það getur innihaldið fitin, sem er mælt fyrir þá sem fæða inniheldur lítið magn af próteini. Fitin, vegna eiginleika þess, hjálpar til við að koma í veg fyrir að lifrarbilun komi í veg fyrir að dregur úr hættu á að þetta líffæri myndist.
Í slíku hveiti er hægt að finna og vítamín í flokki B, magnesíum, kalíum, kalsíum og fosfór . Öll þessi snefilefni eru nauðsynleg fyrir eðlilega líkamsvinnu, til dæmis, kalíum hjálpar til við að styrkja hjartavöðvann, kalsíum er þörf fyrir beinvef og B vítamín styrkja ónæmi.
Til samanburðar má segja að hampi hveiti er mælt fyrir grænmetisæta, fólk sem vill breyta efnaskiptaferlum (þ.mt fitusýrum) líkamans, auk þeirra sem vilja léttast vegna þess að hampihveiti stuðlar að því að stofna efnaskiptaferli.
Skaðan á hveiti hampi er aðeins möguleg ef um er að ræða einstaklingsóþol, gefið upp í ofnæmi, svo áður en það er notað skal prófa það í litlu magni og bíða eftir viðbrögðum líkamans. Farga skal með minnstu einkennum ofnæmis frá inntöku í mataræði þessa vöru.