Í spurningunni um hvaða engifer er skilvirkari til að missa þyngd, eru skoðanir sérfræðinga skipt. Sumir halda því fram að ferskt rót, eins og einhver náttúruleg vara, sé gagnlegra, en aðrir segja að þurrkaðir afbrigði frásogast miklu betur. Hingað til hafa sérfræðingar ekki komist að þeirri skoðun. Í hag þurrkuð engifer talar ótvírætt og sú staðreynd að það er miklu þægilegra að nota - þarf ekki að þrífa og skera rótina, bara taka poka og bæta því við drykkinn.
Ginger þurrkað jörð fyrir þyngdartap
Þrátt fyrir þá staðreynd að umræðan er ekki dregin, er notkun jörðargjöfin til þyngdartaps almennt sú sama og þegar um er að ræða ferskan rót. Þessi vara hefur díóforetískan, þvagræsilyf, kólesteról, hægðalosandi áhrif, sem í flóknu veldur aukinni umbrotum. Líkaminn byrjar að eyða meiri orku og ef maturinn er spenntur þá þarftu að eyða fituverslunum.
Notaðu engifer jörðu til að þyngd tap er mjög einfalt. Bætið því við borðið þegar borða er svart eða grænt te , eða í kaffivélinni.
Þú þarft að drekka slíkar drykkir ósykraðra, reglulega, 3-4 sinnum á dag, sérstaklega þegar "unscheduled" hungur og áður en þú borðar.
Matreiðsla heim engifer þurrkaðir jörð
Þú getur gert engifer þurrt jörð á heimilinu. Til að gera þetta skaltu kaupa rót engifer, afhýða, höggva bestu sneiðar, setja á bakplötu og setja í örlítið opnað ofn við 50 gráður í 2 klukkustundir. Eftir það lækkaðu hitastigið í 20-25 gráður og taktu vöruna í reiðubúin í 1-2 klukkustundir.
Þurrkuð engifer má jörð með blender og geyma á þurru stað í allt að 10 daga.