Grænmetisbakki með kjöti í fjölbreytni

Ef þú hefur nokkurn kjöt og grænmeti, til dæmis kartöflur, eggaldin og strengabönnur, og þú veist ekki hvar á að setja það allt, munum við segja þér hvernig á að undirbúa dýrindis grænmetisþorsta með kjöti í fjölbreytni.

Grænmetisþykkni með kjöti og strengabönnum í fjölbreytni

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Við munum undirbúa innihaldsefnin: Við munum þvo kjötið og þorna það, við munum hreinsa grænmetið, höggva laukinn fínt, gulrætur og kartöflur verða stærri, við munum skera baunina í sundur með phalanx fingri, fjarlægja hala. Setjið í kjölfarið multivarka olíu, láttu kjöt og lauk og í "Heitu" stillingu við elda í 7 mínútur, breyttu stillingu á "Quenching" og bætið smá vatni eða seyði við og setjið klukkuna í hálftíma. Síðan láum við gulrætur, baunir, kartöflur og eldað í 15 mínútur. Smellið á hveiti og tómötum, salti, pipar og skrokknum í 10 mínútur. Við bætum við ferskum kryddjurtum og fersku grænmeti: tómötum, agúrkur, sætum pipar. Eins og þú sérð er uppskriftin fyrir grænmetisþykkni með kjöti og baunum einföld. Hægt er að skipta baunir með skrældýrum grænum baunum - 1 gler fyrir þessa fjölda afurða.

Annar mikill kostur - uppskrift að grænmetissteik með baunum og kjöti í multivark. Mjög góður diskur, inniheldur mikið af próteinum, vertu viss um að þóknast þeim sem vilja borða vel.

Uppskrift fyrir grænmetisþykkni með rauðum baunum og kjöti í multivarki

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Um kveldið drekkaðu baunirnar með heitu vatni, skola þá og setja það á lágan hita. Þegar það sjóður, holræsi vatnið. Endurtaktu málsmeðferðina aftur og eldið síðan í um það bil 15 mínútur. Þá byrjum við að undirbúa plokkfiskinn. Fyrst skera frosið stykki af fitu fínt og í pönnu, hita við fitu úr því, við steikið kjötið á það þannig að hvert stykki reynist vera appetizing skorpu. Í fjölbreytileikanum breytum við kjötið með fitu, hakkað lauk og gulrætum, hellið 50 ml af vatni eða seyði og í "Quenching" ham, undirbýr við hálftíma. Bætið kúptum og kúrbít, tómötum, baunum og fínt hakkaðri fræum án bitur pipar. Hrærið í aðra 15 mínútur, salt, pipar, bætið mylduð hvítlauk. Þegar þú getur þjónað, getur þú stökkva með hakkaðum jurtum eða bætt við skeið af öðrum sýrðum rjóma.

Grænmetisþykkni með eggplöntum, sveppum og kjöti í fjölbreytni

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Sveppir eru minn og skera stór, laukinn rifið rönd meðfram perunni er þunnt nóg. Á grænmeti olíu, salatið laukinn þar til liturinn breytist, bæta sveppum og elda, hrærið þar til rakaið gufar upp í um það bil 12 mínútur. Í skál multivarka leysum við fitu og kjötskera úr læri, steikið í mínúturnar. 5. Skiptu multivark stillingu í "Quenching" 10 mínútur, á meðan skera í teningur og fylla með köldu vatni eggaldin, með miðlungs sneiðar við skera tómatar. Ef þú ákveður að elda með kartöflum, hreinsaðu það og skera það í litlum sneiðar. Við setjum grænmeti og sveppum í multivarquet, bætið salti og kryddi og eldið í sama stillingu í 15 mínútur. Ljúkt laukakrydd með hvítlauk.