Efnafræðilegir þættir í mannslíkamanum

Sú staðreynd að maður borðar á hverjum degi og drykkur, stuðlar að neyslu nánast allra efnaþátta í líkama hans. Svo, í dag eru sumar þeirra í okkur, á morgun - ekki lengur. Áhugavert er að vísindarannsóknir hafa sýnt að fjöldi og hlutfall slíkra þátta í heilbrigðu líkama ólíkra manna eru nánast eins.

Mikilvægi og hlutverk efnaþátta í mannslíkamanum

Það er athyglisvert að öll efnafræðileg atriði geta verið skipt í tvo hópa:

  1. Örverur . Innihald þeirra í líkamanum er lítill. Þessi vísbending getur aðeins náð nokkrum míkrógrömmum. Þrátt fyrir litla þéttni taka þau þátt í mikilvægum lífefnafræðilegum ferlum fyrir líkamann. Ef við tölum um þessi efnafræðileg atriði í smáatriðum, þá eru þau eftirfarandi: bróm, sink , blý, mólýbden, króm, kísill, kóbalt, arsen og margir aðrir.
  2. Örverur . Þeir, ólíkt fyrri tegundum, eru í stórum fjölda (allt að hundruð grömmum) og eru hluti af vöðva- og beinvefnum sem og blóðinu. Þessir þættir eru kalsíum, fosfór, natríum, kalíum, brennisteinn, klór.
  3. Vafalaust, í flestum tilfellum, efnafræðilegir þættir hafa jákvæð áhrif á mannslíkamann, en það er mögulegt, segjum við á gullna meina. Ef um er að ræða ofskömmtun af einhverjum efnum, finnast truflanir á starfsemi og aukin framleiðsla annars þáttar kemur fram. Svo, umfram kalsíum leiðir til skorts fosfórs og mólýbden - kopar. Þar að auki getur mikið magn af tilteknum snefilefnum (króm, seleni) haft eitrað áhrif á líkamann. Engin furða að þeir segja að áður en þú tekur vítamín er mikilvægt að hafa samband við lækni.

Líffræðileg hlutverk efnaþátta í mannslíkamanum

Allir vita að í okkur er nánast allt kerfisbundið kerfi efnaþátta. Og hér erum við að tala ekki aðeins um þau efni sem hafa jákvæð áhrif á líkamann. Svo, arsen er sterkasta eiturinn. Því meira sem það er í líkamanum, því hraðar eru brot á hjarta- og æðakerfi, lifur, nýrum. En á sama tíma hafa vísindamenn sýnt að í litlum styrkleika eykst líkaminn viðnám gegn alls konar sjúkdóma.

Ef við tölum um járninnihaldið og þá fyrir góða heilsu á dag, þarftu að neyta 25 mg af þessari efnisþætti. Skortur hans veldur blóðleysi og umfram bláæðar augu og lungna (frásog járnefna í vefjum þessara líffæra).