Heimalandi þessa sætra delicacy, sumir vísindamenn trúa suður Afríku, þar sem hann hittist enn í náttúrunni. Mundu eftir bókum Haggard og Boussinar, þar sem hetjurnir í Kalahari eyðimörkinni voru vistuð úr þorsta af villtum vatnsmelóna. Þaðan kom fræin af vatnsmelóna til Egyptalands, og síðan til Mið-Austurlands og Kákasus, og lengra til landanna í Suður-Evrópu. Hingað til eru vatnsmelóna ræktuð um allan heim, þar sem það er hæft loftslag fyrir þetta - heitt og þurrt sumar. Rólegur kaldur sumar er helsta óvinurinn af vatnsmelóna, það mun ekki vera sætur lengur.
Hvað er gagnlegt í vatnsmelóna?
Í þroskaðri sætt vatnsmelóna eru mörg vítamín: A, B, PP, E. Við sjáum sérstaklega vítamín B9 ( fólínsýru ) án þess að mannslíkaminn geti ekki þróast á eðlilegan hátt. Það er mjög mikilvægt fyrir barnshafandi konur, þar sem það hefur jákvæð áhrif á þróun fóstursins.
Notkun vatnsmelóna, auðvitað, í ljósi þess, en ríkur samsetning. Sammála, þetta er áberandi, eftir að borða stykki, safaríkur, sætur og jafnvel sparnaður í sumarhita.
Meðal steinefnaþættanna í vatnsmelóna eru mikið kalsíum, magnesíum, natríum og mikið kalíum. Vatnsmelóna er mjög gagnlegt til að styrkja hjartavöðvann, koma í veg fyrir æðakölkun, myndun steina og sandi í nýrum. Það er athyglisvert að hægt sé að skilja radíónúklíð frá líkamanum. Meðalþyngd vatnsmelóns er frábært þunglyndislyf, sem mun hækka tóninn og leyfa þér að gleyma þunglyndi og svefnleysi. Gott þroskað vatnsmelóna er mjög gagnlegt fyrir börn í eftirrétt, það hreinsar nýrun og eykur ónæmi. Vítamín og steinefni sem innihalda vatnsmelóna gera það besta þvagræsilyfið - á margan hátt verður það mögulegt vegna ótrúlega mikið magn kalíums.
Gagnlegar eiginleika og frábendingar fyrir vatnsmelóna
Það verður að hafa í huga að vatnsmelóna er categorically frábending fyrir sykursjúka - vatnsmelóna , í bága við gagnlegar eiginleika þess, inniheldur einnig frábendingar.
Kaloríuminnihald vatnsmelóns er lágt - aðeins 25 kkal, sem gerir það frábært mataræði. Vatnsmelóna mataræði eða "vatnsmelóna hungur" - 3-4 dagar á vatnsmelóna og svört brauð hjálpar þér að missa smá aukaþyngd, meðan þú ert að þrífa nýrunina, þar sem vöran, eins og við höfum áður sagt, er sú besta og á sama tíma, ljúffengasti þvagræsilyfið .
Skaðinn af vatnsmelóna er verk mannsins. Það er mjög mikilvægt að hafa í huga að fjöldi
Til að koma í veg fyrir að þetta gerist skaltu reyna að forðast snemma ávexti, skemmda eintök og, ef unnt er, innfluttar ávextir. Ef þú ert að hvíla í suðri, er það ráðlegt að kaupa vatnsmelóna beint úr melónum og að minnsta kosti reyna að ganga úr skugga um að það sé ávöxtur staðbundinnar uppruna. Ef þú hefur vini á sviði vatnsmelónsframleiðslu, biðjið þá um að fara með lestleiðara nokkra staðbundna "myndarlega", það verður ódýrt og mun spara þér frá því að nota vafasama vörur.