Það eru margar leiðir til að léttast, og hreinskilnislega virka flestir ekki. Hvort að kenna í óviðeigandi samsetningu mataræði, eða í geðþótta slimming einn er ekki svo mikilvægt. The botn lína er að það er engin áhrif.
True, meðal allra fæði, eru "grandees" aðgreindir í sérstökum letri - þetta eru fræga mataræði sem voru þróaðar af vel þekktum næringarfræðingum. Í þessu tilfelli, munum við tala um þegar dulled Dukan mataræði , eða öllu heldur, goji - berjum sem geta bætt þessa franska aðferð til að léttast á próteinum.
Kjarni mataræði
Pierre Ducane mataræði samanstendur af fjórum stigum:
- árás - neysla eingöngu próteinfæða;
- prótein-grænmetisstig
- festing;
- stöðugleika.
Lengd stiganna fer eftir þyngd missa þyngdar. En ein staðreynd mun lenda alla aðdáendur Dukan - það kemur í ljós, goji berjum á þessu mataræði eru eina leyfileg ávöxtur. Þar að auki eru goji leyfð jafnvel á próteinstiginu - árás.
Það eru þeir sem léttast með hjálp matar Dukan, það eru þeir sem léttast á goji, og nú verða aðdáendur mataræði goji-Dukan, vegna þess að samsetning þessara tveggja aðferða gefur töfrandi niðurstöðu.
Af hverju eru goji gagnlegar í Ducane mataræði?
Á fyrsta stigi mataræði Dukan er hvert þyngd sem þolir óþolandi hungur - matur í dag er mjög frábrugðin gærinu. Það er í slíkum aðstæðum sem þeir bjarga goji - þeir gefa tilfinningu um mætingu, stjórna matarlyst. Goji hefur áhrif á umbrot -
Þessar berjar framleiða tonic áhrif - vöðvarnir vegna neyslu þeirra eru styrktar, sem er mjög vel þegar prótein næring Dyukan og framkvæmd ráðlagðra æfinga.
Goji mun losna við þrá fyrir sælgæti, staðla framleiðslu insúlíns, og aftur, mun stjórna matarlyst . Meðal annars stöðva þeir þrýstinginn, fjarlægja eiturefni, staðla verk meltingarvegar.
Og allt þetta samhliða því að þyngjast á Ducane mataræði!