Vítamín í persímum

Þrátt fyrir að persimmon "prjónar" munninn, inniheldur það mikið af gagnlegum vítamínum. Þannig að við gleðjum okkur með þessum delicacy, hæðum við ekki aðeins skapið heldur einnig auðgað eigin lífveru okkar með gagnlegum efnum, sem fjallað verður um hér að neðan.

Hvaða vítamín innihalda persímón?

Með öðrum orðum er persimmon kallað guðsmæðin. Og vísvitandi, vegna þess að það er ríkur í matar trefjum (kaloríainnihald á 100 g af vöru er jöfn 70 kcal). Með því að fella vöruna inn í mataræði þitt verndar maður líkamann frá sindurefnum, sem ekki aðeins taka þátt í öldruninni heldur einnig vekja útlit ýmissa sjúkdóma. Það er einnig mikilvægt að persímið inniheldur joð (30% af daglegum norm).

Ef við tölum nánar um hvað er að finna í persíminu, er rétt að átta sig á að vítamínin í safaríkum ávöxtum geta verið geymdar í langan tíma. Aðalatriðið á þessu tímabili er að reyna að skaða ekki skel.

Svo, í samsetningu persimmons eru eftirfarandi vítamín:

Gagnlegar vítamín í persímon á meðgöngu

Þrátt fyrir geyma gagnsæ vítamína og steinefna mælir læknar ekki með því að framtíðar mæður ættu að vera með þessa vöru. Helsta ástæðan fyrir þessu er samspil tannína og maga ensíma. Það myndar "steinar", sem vekja í þörmum í þörmum. Það er meðhöndlað með skurðaðgerð.

En A-vítamín er frábær leið til að koma í veg fyrir húðslit á húðinni. Að auki hafa vítamín af þessu fíngerðu jákvæðu áhrif á friðhelgi, sem getur ekki haft áhrif á velferð barnsins.

Það er athyglisvert að persimmon berst ekki aðeins með ýmsum sjúkdómum heldur einnig styrkir hjartavöðvann.