Passion ávöxtur - í þýðingu frá latínu - "ávextir ástríðu." Fæðingarstaður ástríðu ávaxta er Suður-Ameríku. En í dag finnst það ekki aðeins í Suður-Ameríku, heldur einnig í löndum með suðrænum loftslagi og í subtropics. Til dæmis, í Mið-Ameríku, Ástralíu, Suður-Afríku, Nýja Sjálandi og Hawaii. Það er mikið úrval af ávöxtum ávöxtum. Þau eru mismunandi í stærð, lögun, lit og smekk ávaxta. Flest afbrigði eru borðað.
Oft er ávöxtur úr ávaxtasafa ástríðu. Það má finna bæði af ávöxtum eingöngu ástríðuávöxtum og í ýmsum samsetningum með öðrum safi. Þessi ávöxtur hefur ótrúlega ilm og ógleymanlegan smekk.
Skinn af ávöxtum ástríðu er mjög sterkur og ekki hentugur til að borða. En holdið er notað í sósum, ávaxtasöltum, sælgæti, veigum og líkjörum. Ávextir fræ eru ekki sérstaklega ásættanleg. Þrátt fyrir þetta eru þau ætluð. Þau innihalda vítamín og hafa ekki síður gagnlegar eiginleika en kvoða ástríðu ávaxta.
Aðeins þroskaðir ávextir eru borðar. Venjulega eru þau notuð í hráefni. Þú getur skorið ávöxtinn í tvo hluta og notið skeið til að fá þroskaða holdið. Í kvoða af fullum ávöxtum inniheldur um 40% af safa. Ef ástríðuávöxturinn er eftir að geyma á heitum stað mun magn af sykurinnihald aukast.
Samsetningin og hitaeiningin ávöxtum ástríðu
Ástríðuávöxtur er 78% vatn. Það inniheldur einnig prótein 2,4%, fita 0,4%, kolvetni 13,4% og trefjar 1,5%.
100 g af ávöxtum ávöxtum inniheldur um það bil 68 kkal.
Innihald vítamína í ávöxtum ástríðu
Þessi ávöxtur inniheldur bara ótrúlega mikið af vítamínum. Þar á meðal eru: A-vítamín (beta-karótín), B1 (þíamín), B2 (ríbóflavín), B3 (níasín), B5 (pantótensýra), B6 (pýridoxín), B9 (fólínsýra), C (askorbínsýra) E (tókóferól), H (biotín), K (fýklókínón).
Einnig í samsetningu ávöxtum ástríðu eru slíkir makrónær efni eins og: kalíum, kalsíum, magnesíum, natríum, brennistein, klór og fosfór; og örverur: járn, joð, mangan, kopar, sink og flúor.
Gagnlegar eiginleika ávöxtum ástríðu
Ástríðuávöxtur hefur marga gagnlega eiginleika. Það inniheldur vítamín, makró og örverur. Það er líka ríkur í trefjum og efnum sem hafa andoxunarefni.
Þessi ávöxtur til lækninga er hentugur fyrir fólk sem hefur tilhneigingu til sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi, sjúkdóma í lifur og þvagfærum.
Og þetta er ekki allt gott ástríðuávöxt. Jákvæð eiginleikar þessa ótrúlega ávaxta eru með sýklalyfjameðferð, þvagræsandi, hægðalosandi áhrif, lækkar kólesteról, bætir meltingarveginn, hjálpar til við að fjarlægja ýmsar efnaskiptarafurðir úr líkamanum. Að auki getur ástríðuávöxtur dregið úr blóðþrýstingi og staðlað magn sykurs í blóði. Passion ávaxtasafa tónar vel, róar, hjálpar við svefnleysi , kemur í veg fyrir vexti krabbameinsfrumna og er mikið notaður í lyfjafræðingum og snyrtifræðingum.
Kostir og skað á ávöxtum ástríðu
Þrátt fyrir alla ótrúlega eiginleika ástríðu hefur ávöxtur ekki aðeins gagnlegar eiginleika, heldur einnig frábendingar. Svo getur þessi ávöxtur valdið ofnæmisviðbrögðum. Því fyrir virkan umsókn er nauðsynlegt að smám saman kynna ástríðuávexti í mataræði þitt, smám saman að auka magnið. Ef ofnæmisviðbrögð koma ekki fram og engin grunur leikur á einstökum óþol fyrir vöruna, þá er ávöxtur ávaxta ástríðu fullkomlega til þess fallin að þér og þú getur notið töfrandi eiginleika þess.
Þegar þú kaupir ástríðuávexti er það þess virði að velja shriveled ávöxt darkish lit. Þroskaðir ávextir geta verið í kæli í viku.