Nú er pylsur mataræði að ná vinsældum, mataræði sem byggist á notkun á uppáhalds delicacy. Og á meðan sumir grípa í hausinn fara aðrir í búðina og kaupa pylsur. Hvað í raun verður afleiðingarnar og hvort þú getur léttast á slíkt mataræði - lesið í þessari grein.
Caloric innihald pylsur
Þeir sem hafa að minnsta kosti smá skilning á rétta næringu , eru skelfdar af nafni matarins. Að auki, í meðaltali pylsur 450-500 hitaeiningar á 100 grömm - og þetta er helmingur daglega norm fyrir slimming stelpu.
Mataræði á pylsum
Mismunandi vefsvæði bjóða mismunandi gerðir af mataræði - við munum líta á vinsælustu útgáfurnar.
Eitt af mataræði er gert ráð fyrir slæmu mataræði: á hverjum 2.5-3 klst er átt við að borða samloku með pylsum. Og svo - 10 - 14 dagar. Það eru nokkrir möguleikar - þetta mataræði á soðnum pylsum eða á reyktum pylsum.
Það er líka eins konar mildari, osti-pylsa:
- Morgunverður - te.
- Annað morgunmat er egg.
- Hádegismatur - pylsa eða pylsur - 200 g.
- Afmælisdagur - 100 grömm af osti.
- Annað snarl er 250 g af fitulaus kotasæla.
- Kvöldverður - glas af 1% kefir.
Þetta mataræði er einnig ætlað að sitja 10 daga. Það er meira rökrétt en fyrri, en það er ekki síður skaðlegt fyrir líkamann.
Er hægt að pylsa á mataræði?
Ef þú hefur ekki keypt heimabakað skinku og eldað pylsur sjálfur, getur þessi vara flokkast sem óörugg. Lesið samsetningu: Auk kjöts er fitu, litastöðugleiki, bragðefni, bragðbætir, grænmetisprótein (sem er næstum alltaf soja með erfðabreyttum lífverum ) og mörgum öðrum efnaaukefnum. Og ímyndaðu þér nú að þessi kjarnaklátur af efnum með grunsamlegum nöfnum verður aðal matinn í þriðja mánuðinn!
Pylsa - vöran er mjög fitug og ekki alltaf örugg. Jafnvel þær vefsíður sem birta þessar fáránlegu dýrafæði með undirskriftinni "ótrúlega árangursrík!" Ekki gleyma að benda á að þessi matur er hættuleg fyrir alla sem eiga vandamál í meltingarvegi, lifur og nýrum (og einnig geta valdið þessu vandamáli). Að auki getur mikið magn efnaaukefna komið í veg fyrir þróun ofnæmisviðbragða.
Niðurstaða : pylsur mataræði er hættulegt heilsu. Að auki, eftir að hafa setið í 10 daga á slíkt mataræði með bragðbætum, verður þú að spilla náttúrulegum smekk þínum og venjulegt soðið eða bakað kjöt virðist þér bragðlaust. Slíkar tilraunir á líkamanum þínum eru betra að setja ekki, sérstaklega þar sem allir skammtímameðferðir gefa sömu skammtíma niðurstöður.