Sellerí er þekkt fyrir gagnlega eiginleika þess frá fornu fari. Nýlega hafa ýmsar uppskriftir fyrir þyngdartap með notkun þess fengið gríðarlegar vinsældir. Sérstök athygli á skilið mataræði "súpur af sellerí". Með hjálpinni verður þú að geta kastað allt að 10 kg á mánuði. Það eru engar takmarkanir á magni súpa sem borðað er, en samt reyndu að ekki ofmeta, auk þess sem þú getur borðað ýmis grænmeti og ávexti .
Seljandi rót, sem er hluti af súpunni fyrir þyngdartap, mun ekki aðeins gefa einstakt bragð á fatinu, hjálpa til við að berjast gegn umfram kílóum, en mun sjá um húðsjúkdóm. Hver einstaklingur hefur mismunandi viðhorf við þetta grænmeti, en niðurstaðan sem fæst í lok matarins verður þess virði. There ert a gríðarstór tala af uppskrift að elda fyrstu diskar byggt á þessu grænmeti.
Fat-brennandi súpur með sellerí - uppskriftir
Sellerí feitur brennandi súpa
Innihaldsefni:
- sellerí (stilkar) - 1 búnt;
- Búlgarskt pipar - 2 stykki;
- lítil hvítkál - 1 stykki;
- laukur - 5 stykki;
- tómötum - 3 stk.
Undirbúningur
Rifið grænmeti hella vökva og í 15 mínútur. elda á háum eldi. Eftir að tíminn er liðinn, draga við eldinn og elda grænmetið þar til þau eru tilbúin.
Fitubrennandi súpur með sellerí
Innihaldsefni:
- sellerírót - 200 g;
- hvítkál - 250 g;
- gulrætur - 200 g;
- hvítur hvítkál - 500 g;
- tómötum - 200 g;
- hvítlaukur - 15 g;
- Puree úr tómötum - 250 g;
- olía (ólífuolía eða grænmeti) - 1 msk. skeið;
- grænu - eftir smekk.
Undirbúningur
Litur blómkál fjarlægt á blómstrandi og skera grænmeti, bæta við vatni og elda yfir litla eldi. Krydd (hvítlaukur og grænmeti) eru dýfð í vatni fyrir lok eldunar, þannig að skemmtilega ilm er eftir sem hverfur meðan á hitameðferð stendur.
Sellerí súpa hefur núlls caloric gildi, en þetta er ekki allt verðleika þess, en það er mjög gagnlegt vegna mikils fjölda grænmetis sem eru í uppskriftinni. Til viðbótar við allt, ef þú tekst að standast allar mataræði takmarkanir (synjun feitur, floury, sætur, salt og reykt), getur þú ekki hafa áhyggjur af því að kílóin koma aftur. Missa þyngd á súpu sellerí, ef þú spilar enn í íþróttum.
Mataræði súpur úr sellerí
Til að breyta mataræði geturðu undirbúið eftirfarandi fat.
Innihaldsefni:
- sellerístöng - 3 stykki;
- laukur - 3 stk.;
- Tómatur - 4 stk.
- hvítkál - 1 höfuð;
- pipar - 3 stykki;
- gulrætur - 1 stykki;
- grænu.
Undirbúningur
Í þessari uppskrift, segjum seyði, eldað á halla kjöt. The skera grænmeti eru soðin, þá eru þeir nuddaðir í blöndunni til þess að vera samkvæmur.