Nauðsynlegur þáttur í reglugerðinni um umbrot fitu og kolvetna er nikótínsýra. Það er notkun nikótínsýra sem stjórnar umbrotum fitu og kolvetna, sem stuðlar að hraðri brennslu hitaeininga. Í þessu sambandi nota margir fulltrúar sanngjarnra kynja nikótínsýru til að þyngjast.
Aðgerð nikótínsýru
Nikótínamíð myndast úr mat sem hefur farið inn í líkamann. Inniheldur nikótínsýru í matvælum sem eru meira próteinháð. Þetta kjöt, fiskur, nýra, lifur, grænmeti, ávextir, bókhveiti hafragrautur. Kensín er eins konar nikótínamíð, sem eykur lífefnafræðilegt ferli sem hraðar umbrotinu. Undir áhrifum þess, lækkar magn "slæmt" kólesteról, en aukið "gott" kólesterólið. Vegna þessa er lífveran hávaxin frá eiturefnum og eiturefnum sem stuðlar að sjálfhreinsun.
Eftir inntöku nikótínsýru í líkamanum, stækkar litlar æðar, sem veitir betri blóðgjafa til innri líffæra, svo og gallrásir.
Eiginleikar nikótínsýru fela einnig í sér þátttöku í myndun hormónastöðu. Í þessu tilviki hefur sýnið afeitrun áhrif á líkamann og því er það oft notað eftir að drekka áfengi eða eitrun.
Nikótínsýra, eins og sannað er, er mjög fær um að draga úr þyngd. Þetta er náð með því að flýta um efnaskipti og jafna magn kólesterólsins. Við the vegur, það er þetta vítamín sem stuðlar að framleiðslu í líkama okkar af hormón serótóníninu. Í þessu sambandi fáum við gott skap, notið lífsins og lítið höfða til "hjálp" í kæli.
Hvernig á að taka nikótínsýru?
Umfang nikótínsýru er nokkuð breitt. Það er hægt að taka bæði til að koma í veg fyrir ýmis sjúkdóma og til lækninga, svo sem gyllinæð, áfengis eitrun, æðakölkun, blóðþurrðarsjúkdómur o.fl.
Aðferðin við notkun nikótínsýru er eftirfarandi: það er oft tekið úr litlum skömmtum og síðan er þessi skammtur aukinn á fimm daga fresti með 0,1 g. Áætlað áætlun um að taka nikótínsýru er fimm dagar, 0,1 g þrisvar á dag, næsta dag með 0 , 2 g þrisvar á dag, þá um 0,3 og svo framvegis. Hámarks dagskammtur af nikótínsýru skal ekki fara yfir 6 g á dag. Til að bæta þolanleika skaltu taka vítamín eftir að borða og drekka það ekki með heitum drykkjum, sérstaklega kaffi.
Í upphafi meðferðar, reyndu að fylgjast með blóðsykri og lifrarstarfsemi, það er möguleiki á aukaverkunum. Lyfið nikótínsýra er þolið tæplega af sjúklingum vegna tíðra flassa, sem og roði í húð og meltingarfærum í meltingarvegi. Ef þú kemst í ofskömmtun
Einnig er ekki mælt með nikótínsýru til að taka í stóra skammta vegna þess að það flytur askorbínsýru úr líkamanum. Til að vernda líkamann gegn hugsanlegri skorti á C-vítamíni er viðbótar móttökan nauðsynleg.
Notkun nikótínsýru er frábending í magasári í maga og skeifugörn. Stuðningur við stækkun æða og seytingu magasafa leiðir oft til bólgu í þörmum, sem veldur blæðingu.