Frá fornu fari hefur hunang spilað einn af leiðandi hlutverkum í fjölskyldumeðlimum frá mismunandi þjóðum. Sem lyf var það notað til kulda, vegna sykursýki (í mjög takmörkuðu magni), til hjarta- og æðasjúkdóma og sem tonic. Sú staðreynd að hunang, ásamt einföldum sykrum - glúkósa og frúktósi, geymir fjölda amínósýra (í sumum stofnum - allt að 17 tegundir), ör- og fjölverufræðilegir næringar (í myrkri, dökkar afbrigði af hunangi eins og bókhveiti innihalda meira steinefni efni en ljós) og einnig vítamín (C, PP, vítamín í hópi B) og sumum ensímum.
Bara síðasta flokkur efna er sérstaklega áhugavert fyrir þá sem eru að fara að nota hunangsvatn til að þyngjast, vegna þess að Helstu tegundir ensíma sem eru til staðar í þessum náttúrulegu delicacy má skipta í þrjá stóra hópa:
- vatnsrennsli - hraða niðurbroti flókinna matvæla sameinda (td meltingarfærasýkingar - pepsín, trypsín);
- sameindir - hvetja myndunarviðbrögðin;
- pólýazenzyma sem flýta fyrir eyðingu sameinda flókinna sykurs (til dæmis sterkju).
Það er með nærveru sinni að tilmæli drekka fastandi hunang fyrir föstu er tengt, efni í þessum flokki geta flýtt fyrir og staðlað efnaskipti og leyfa því að losna við umframkíló án þess að skaða líkamann. Þar að auki er erfitt að ofmeta ávinninginn af hunangsvatni, það er ekki aðeins viðbótar uppspretta líffræðilega virkra efna, en það er einnig hægt að nota til snyrtingar sem náttúruleg húðhúð.
Hvernig á að undirbúa og drekka hunangsvatn?
Undirbúa hunang vatn er nógu einfalt, þú þarft að leysa upp teskeið af hunangi í glasi af köldu eða heitu vatni, en ekki heitt, tk. við hitastig yfir 60 gráður á Celsíus, tapar hunang ljónshluta lyfjaeiginleika þess.
Það er betra að nota hunangsvatn á morgnana, þannig að ávinningur af móttöku hans verði hámark, en í meginatriðum getur þú drukkið hunangsvatn og um nóttina, 30 mínútum fyrir svefn.