Það er erfitt að finna mann sem gæti verið í slæmu skapi við sjónina af tangerínum. Ilm þeirra fyllir með tilfinningu fyrir hátíð og glitrandi gleði, vel, hver getur staðið fyrir slíkum? En hversu gagnlegt eru tangerines, auk þeirra töfrandi hæfileika til að þegar í stað bæta sinn skap? Þetta mál í tíma hefur áhuga vísindamanna, svo nú er hægt að gefa nákvæma lýsingu á jákvæðu hæfileika þessa kát ávöxt.
Gagnlegar eiginleika og frábendingar fyrir mandarín
Við skulum byrja með augljósasta innihald vítamína í appelsínugult ávöxtum. Það er mikið af C-vítamíni, það er K-vítamín, nauðsynlegt fyrir skipin okkar til að viðhalda mýkt og D-vítamín , en það er ómögulegt að tryggja eðlilega þróun og styrk beina. Og viðveru provitamin A getur bjargað augunum frá of hratt þreytu og aukið sjónskerpu. Annar góður fréttir eru að mandarín geta ekki safnað nítratum vegna mikillar þéttni sítrónusýru. Þessar ávextir stuðla einnig að meltingu og eru auðveldlega melt.
En þetta er ekki endirinn, að hafa rannsakað eiginleika mismunandi hluta ávaxta, þú getur sagt nákvæmari hvernig gagnlegar mandarín eru. Til dæmis er ferskt safa oft mælt með því að auka matarlyst, hreinsa berkjurnar úr slímhúð, eða sem almennar endurnæringar. Einnig hafa nýlegar rannsóknir Suður-Kóreu vísindamanna sýnt að Mandarín safa getur hjálpað við offitu lifrarins og mun einnig hjálpa til við að berjast gegn ofþyngd . Og japanska læknar segja að hægt sé að nota safa til að koma í veg fyrir lifrarkrabbamein, sykursýki og veiru lifrarbólgu. Sótthreinsandi eiginleika ávaxta gera það tilvalin leið til að koma í veg fyrir kvef. Það er hægt að nota til að stöðva niðurgang og lina verk í kvið.
Mandarin zebra hefur einnig gagnlegar eiginleika, seyði hennar mun hjálpa vökva í berkjubólgu, það mun hafa jákvæð áhrif á astma og barkbólgu. Vegna þess að það er hægt að draga úr sykursgildum er það jafnvel mælt með sykursýki. En spurningin um hvort Mandarín fræ séu gagnleg, verður að svara neikvætt, þó að það muni ekki vera skaðlegt við notkun þeirra. Auðvitað innihalda fræin hýdroxýansýru en fyrir eitrun verður það að borða um hálft pund af fræi, sem er varla hægt.
Áhugi er einnig hvað mandarín eru gagnlegar fyrir konur. Til dæmis má nota ferskan ávexti til að búa til grímu sem endurnýjar húðina, þrengir það og læknar húðina. Olía afhýða hjálpar til við að takast á við frumu- og fjarlægja örvum eftir fæðingu. Og auðvitað munu mandarín hjálpa mataræði-elskhugi, það eru fáir kaloríur og ánægju og gildi fyrir líkamann eru nóg.
Það er rökrétt að gera ráð fyrir að mandarín hafi ekki aðeins gagnlegar eiginleika, heldur einnig frábendingar. Svo er það, þú ættir ekki að nota þau fyrir sár, magabólga með mikilli sýrustig, ristilbólgu, versnun bólgusjúkdóms, bráð nýrnabólga, lifrarbólga og gallbólga. Og auðvitað er það ekki þess virði að misnota dýrindis ávexti fyrir ungt börn og ofnæmi, en það er ekki þess virði að útiloka alveg frá mataræði.