Eitt af vinsælustu kryddjurtum matargerðanna af öllum heimshornum er og verður svarta saltið, sem er bætt við, bæði við undirbúning matarréttar og áður en það er þjónað. Það verður ekki óþarfi að hafa í huga að í indverskum menningu er svart salt eitt af meginhlutunum, sannleikurinn, sem er ekki aðeins gott, en stundum skaðlegt fyrir líkamann.
Hagur af svörtu matar salti
Þessi tegund af salti er mjög lítill kaloría vara. Svo, fyrir 100 g eru aðeins 0,2 kkal. Þar að auki, í næringar samsetningu svörtu salti eru engin prótein, engin kolvetni, engin fita. Á sama tíma heldur það besta pH-gildi blóðsins, eykur ónæmiskerfi líkamans, bætir meltingu, sem hönd, léttir vöðvaverkir, krampar, krampar.
Samsetningin af svörtu salti inniheldur svo gagnleg efni sem:
- mangan, sem hjálpar til við að leiðrétta meltingu matar, svo og eðlilega starfsemi miðtaugakerfisins;
- kalsíum, sem hjálpar til við að halda snjóhvítu brosi í langan tíma, sterk tennur, kemur í veg fyrir hjartsláttartruflanir og er frábært fyrirbyggjandi meðferð við vitglöpum;
- joð brennur óþarfa feitur, gerir mitti fullkominn;
- magnesíum berst við afhendingu steina í gallblöðru og nýrum og ómissandi fyrir meltingartruflanir;
- sink endurnýjar húðfrumur og annt um varðveislu æsku í húðinni, ekki leyfa því að hverfa;
- Kalíum léttir svefnleysi, lágan blóðþrýsting og hægðatregða.
Á þessum lista yfir gagnlegar eignir svartsaltar er ekki lokið. Fyrir þá sem hafa reynt allar aðferðir við að losna við flasa eða vilja koma aftur í loka sína, náttúrulega lúxus skína, eru skemmtilegar fréttir: þetta salt ásamt tómatsafa eftir nokkrar vikur mun hjálpa til við að ná tilætluðum árangri.
Ef helstu einkennin eru af alvarlegum átröskunum, mun svart salt koma til bjargar. Að auki hreinsar það líkama eiturefna, eitraða efna. Það er mælt með að fólki sé í mataræði,
Mikilvægur kostur á hefðbundnum borðsalti er sú að mjög lítið natríum er í svörtum salti. Þetta bendir til þess að það sé ekki seinkað í liðum.
Einnig er ótvírætt ávinningur af indverskum svörtu salti að það léttir hysteria, heldur ekki vatni í nýrum og getur haft áhrif á endurnærandi áhrif á líkamann.
Harmur af svörtum salti
Ekki er ráðlagt að nota meira en 25 g af þessari vöru á dag. Annars getur blóðþrýstingur aukist og líkur á hjartabilun geta aukist.