Salat af svörtum radish - ljúffengur uppskriftir af vítamínskertu fyrir hvern dag

Salat af svörtum radish - ljúffengur og mjög gagnlegur. Samsetning rætur ræktunar inniheldur mikið af vítamínum og þætti nauðsynleg til að viðhalda heilbrigði, friðhelgi á köldu tímabili, þetta grænmeti er góður aðstoðarmaður í að bæta umbrot.

Hvernig á að undirbúa salat af svörtum radishi?

Salat af svörtum radís er hægt að gera með því að nota mismunandi aðferðir, aðalatriðið er ekki að gleyma að tekist að sameina bitur bragð með mýkjandi hlutum og taka tillit til ákveðinna augnablika sem eru sem hér segir:

1. Rót einkennist af beiskum bragði, en bittert er hægt að slökkva með því að setja radish í köldu vatni í 30-60 mínútur.
2. Þú getur búið til salat af svörtum radís, uppskriftir sem innihalda epli með sourness eða sætum gulrót, þeir geta hlutleysað beiskju og mýkað bragðið á fatinu.
3. Annar kostur er samsetning með kjöti, í salati, rót ræktun getur komið með sterkan, tangy bragð.

Uppskrift fyrir salat úr svörtum radishi með gulrótum

Fyrir kalt árstíð er salat af svörtum radís með gulrótum tilvalið, þegar tómatar og gúrkur hafa þegar flutt í burtu, en líkaminn þarf gagnlegar þættir. Í fatinu má vera til staðar og grænn radishur, ef þú tekur epli og gulrætur, þá geturðu hrifinn af ótrúlegum smekk þeirra ásamt svartri rót.

Innihaldsefni:

• radish - 1 stykki;
• gulrætur - 2 stykki;
• epli -1 stk.
• kartöflur - 2 stykki;
• laukur - 1 stykki;
• egg - 2 stykki;
• majónesi.

Undirbúningur

1. Radish skola, afhýða, nudda og fjarlægja umfram safa.
2. Sjóðið nauðsynleg innihaldsefni og höggva allt.
3. Setjið salat með svörtum radísalögum. Fyrst kemur kartöflur, smá majónesi, radish, laukur, gulrætur og aftur radish. Síðasta lagið verður prótein og fínt hakkað eggjarauða.
4. Salat þarf smá drekka.

Uppskrift fyrir salat úr svörtum radís og nautakjöti

Rót uppskera er ekki mjög hrifinn af að nota í diskar, vegna þess að það hefur of tart bragð. Hins vegar hefur það mikið af vítamínum og er mataræði, svo það verður frábært efni fyrir snakk. Einn af árangursríkustu lausnum verður salat með svörtum radís og nautakjöti.

Innihaldsefni:

• nautakjöt - 200 g;
• radish - 1 stykki;
• laukur - 1 stykki;
• majónesi;
• krydd, salt.

Undirbúningur

1. Kjötið skal soðið í klukkutíma. Skerið síðan í þunnt ræmur.
2. Grate radish. Ef það er mjög skarpur, þá verður það fyrst að skera og eytt.
3. Laukur er hægt að fjólubláa fyrir björtu salatinu og skera eins og þunnt og mögulegt er. Til viðbótar bragð er hægt að marinla laukinn.
4. Salat af svörtum radish fyllingu með majónesi.

Salat með svörtum radish og kjúklingi

Afbrigði af góðri, en á sama tíma léttrétt, sem getur fullnægt hlutverki heilan kvöldmat, er dýrindis salat með svörtum radís og kjúklingi. Til að losna við óþarfa skerpu geturðu hella radísi með sjóðandi vatni, en eftir mala er æskilegt að fjarlægja umfram raka úr þessum efnisþætti með því að væta það.

Innihaldsefni:

• kjúklingabökur - 400 g;
• laukur - 1 stykki;
• radish - 2-3 stk.;
• majónesi, salt.

Undirbúningur

1. Sjóðið kjúklingafflökum (án húð), eftir kælingu, skera.
2. Half-hringir af lauki að steikja.
3. Grate radish. Salat af svörtum radishi með kjöti og salti og árstíð með majónesi, hrærið.

Svartur radish salat í kóreska stíl

Þeir sem eru með sterkan mat, kryddað með miklum kryddi, eins og uppskriftir kóreska salta með svörtum radishi. Í fatinu er frábær blanda af skörpum og bitur bragði, sem getur gefið nýjar athugasemdir við venjulega afbrigðið af matnum. Þegar þú eldar getur þú notað nokkrar tegundir af pipar á sama tíma.

Innihaldsefni:

• radish - 1 kg;
• edik 9% - 25 g;
• jurtaolía - 20 g;
• rauð pipar - 5 g;
• hvítlaukur - 1 lítið höfuð;
• salt;
• pipar svartur.

Undirbúningur

1. Radish nudda, hella edik og salti, stökkva á pipar.
2. Bæta við myldu hvítlauk og hella olíu, hituð að sjóða.
3. Allir íhlutir eru blandaðar, fyrir notkun, bragðgóður salat af svörtum radishi til að krefjast þess.

Salat af svörtum radishi með epli

Salat af svörtum radish, einföld uppskrift sem inniheldur viðbót á epli, getur skreytt hvaða borð og þynnt sett af góðar diskar. Þessi samsetning af innihaldsefnum er ótrúlega vel, þar sem aðal innihaldsefnið verður ekki svo skarpur, eplið mýkir það nokkuð, svo að maturinn geti jafnvel verið kallaður framboði.

Innihaldsefni:

• radish - 250 g;
• epli - 2 stykki;
• laukur - 1 stykki;
• majónesi, salt.

Undirbúningur

1. Skerið eplið, fjarlægið kjarna og flottur.
2. Laukur skera í hringi, það er betra að vera mjög þunnt.
3. Radish nudda, ef það bragðast skarpur, þá verður það að liggja í bleyti í vatni.
4. Blandið öllu saman, árstíð salat með epli og svörtum radish majónesi.

Salat með svörtum radish og súrsuðum agúrka

Salat af svörtum radish og agúrka er gott vegna þess að allir viðbótarþættir fyrir það geta hæglega verið að finna í kæli. Helstu innihaldsefni eftir mala má losna við beiskju með ákveðinni aðferð: Hella því með vatni og henda því aftur á sigti til að tæma umfram vökva.

Innihaldsefni:

• radish - 1 stykki;
• gúrku - 150 g;
• laukur - 2 stykki;
• pipar, salt, edik;
• jurtaolía.

Undirbúningur

1. Radish skera í litla strá.
2. Skerið laukin í hálfa hringi og gúrku með stráum.
3. Bætið olíu við edikið, hrærið og hellið í salat af agúrka og svörtum radishi.
4. Láttu það brugga í nokkrar klukkustundir.

Salat með hvítkál og svart radís

Einföld valkostur verður salat ferskt svart radís með hvítkál, þar sem það inniheldur venjulega vörur, en eldunaraðferðin gerir það mjög frumlegt fat. Til dæmis, svo venjulegt innihaldsefni sem kartöflur er piquantly bragðbætt með súrsuðum.

Innihaldsefni:

• hvítkál - 200 g;
• kartöflur - 200 g;
• egg - 1 stykki;
• vín edik - 30 ml;
• grænir baunir - 100 g;
• radish - 1 stykki;
• krydd, kryddjurtir;
• ólífuolía.

Undirbúningur

1. Fjarlægðu 2-3 lauf af hvítkál og höggva afganginn.
2. Grate radish.
3. Hristu kartöflurnar. Marinate það í víni edik í 30 mínútur. Eftir smá stund, fjarlægðu umframvökva.
4. Bæta við baunum. Egg fínt hakkað, allt sprinkled með ólífuolíu.

Uppskrift fyrir salat úr svörtum radís með sýrðum rjóma

Mjög auðvelt að undirbúa salat af svörtum radís með sýrðum rjóma. Það krefst að lágmarki hluti, aðal innihaldsefnið kemur í samsetningu með sítrónusafa og kryddjurtum, svo það er tilvalið fyrir fólk sem langar til að léttast og fylgjast með ströngum mataræði. Annað afbrigði af fatinu verður að fylla það með olíu.

Innihaldsefni:

• radish - 300 g;
• sítrónusafi - 3 msk. l.;
• sýrður rjómi - 100 ml;
• salt;
• lauf af grænu salati.

Undirbúningur

1. Radish fínt flottur.
2. Radish og grænu fylla með sýrðum rjóma og láta salatið brugga í 15-20 mínútur.

Salat af svörtu og grænu radishi

Mjög vinsæll er einfalt salat með svörtum radish, sem er bætt við og grænt úrval af þessu grænmeti. Þú getur fjölbreytt fatið með því að bæta hvítkál, quail egg. Helstu innihaldsefni er hægt að sameina við gulrætur, sinnep olíu, soja sósu og grasker fræ.

Innihaldsefni:

• radish (svart og grænn) - 150 g;
• rófa - 100 g;
• eplasafi - 100 ml;
• sykur - eftir smekk.

Undirbúningur

1. Hrærið grænmetið og blandað saman.
2. Bæta við eplasafa, til sætis, stökkva sykri.