Eitt af uppáhalds matreiðslugæti er kexið "María", hitaeiningin sem er tiltölulega lágt. Það er lítið innihald kaloría sem gerir það svo vinsælt að jafnvel stelpur sem vilja frekar sitja á mataræði geta fengið það.
Kostur við smákökur
Smákökur "Maria" í mataræði eru ekki aðeins óbreyttir, heldur er jafnvel mælt með því að nota. Eftir allt saman, þökk sé honum, getur þú afvegaleiða líkama þinn frá því að borða auka skammt af sælgæti , sem þú vilt svo að láta þig vanta. Og þó að kex kexið hafi ekki sérstaka eiginleika bragðs, er það bara fullkomið fyrir te og er mjög vinsælt. Þetta er einnig hægt að skýra af því að það býr fullkomlega vel, jafnvel eftir langan tíma, og því óbætanlegt á veginum. Gallet kex má rekja til mataræði matreiðslu lostæti, sem hjálpa við að viðhalda samræmi í líkamanum.
Hversu margir hitaeiningar eru í smákökunni "Maria"?
Það er frekar erfitt að reikna út kaloríugildið einn kex "Maria. Þetta er vegna þess að það er frekar létt og getur haft aðra lögun. Að meðaltali reikna eitt hundrað grömm af vörunni fyrir 390-400 kkal. Næringargildi á sama tíma er: 65 grömm af kolvetni og 10 grömm af fitu og próteini.
Kaloría innihald "Maria" kex kex má auka aðeins ef samsetningin inniheldur lófaolíu . Sumir framleiðendur geta notað ýmis matvælaaukefni, sem miða að því að bæta bragðið, en í raun stuðla að tilkomu ofnæmisviðbragða hjá mönnum. Því ættir þú að vandlega rannsaka merkið áður en þú kaupir. Í miklu magni getur vöran valdið uppblásinn og útblástur lofttegunda.