Melóna er sætur og ilmandi berja sem birtist á geyma hillum á seinni hluta sumars. Þessi melóna menning byrjaði að rækta, jafnvel áður en tímum okkar var á Norður-Indlandi, og með tímanum dreifðu berjan um allan heim. Kjötið er öfugt, safaríkur og einnig mjög gagnlegt fyrir mannslíkamann. Víðtækasta fjölbreytni var melónu "Kolkhoznitsa", þau ávinning og skaðleysi sem enn er ekki hægt að læra.
Af hverju er Kolkhoznitsa melóna gagnlegt?
Fyrst þarftu að finna út hvernig það lítur út. Berið af þessari fjölbreytni er lítið í stærð og hefur hátt snemma þroska. Að auki þolir það einnig tímabundna lækkun á hitastigi. Skorpan af þessu melónu er appelsínugul, en möskvi getur verið eða ekki. Með möskva er nauðsynlegt að velja þá sem elska berin. Þeir sem hafa áhuga á hve gagnlegt melónu "Kolhoznitsa" fyrir líkamann er rétt að átta sig á að þetta er eitt af lágkalsjúkdómum og mataræði. Það er virkur notaður sem hluti af ýmsum mataræði. Það er ekki svo gott miðað við aðrar tegundir, og gagnlegur hluti er nánast ekkert öðruvísi en þau.
Til viðbótar við kolvetni, fitu og prótein inniheldur melónið vítamín - A, E, C, PP, hópur B, steinefni - járn, kalsíum, natríum, magnesíum, kalíum, flúor, kóbalt, brennistein, klór, auk vatns, ösku, sterkja , matar trefjar, ein- og tvísykrur, fitusýrur - bæði mettuð og ómettað, trefjar osfrv. Ávinningur af "Kolhoznitsa" melónu er fyrst og fremst að það slökknar á þorsta vel meðan þvottur nýrna og annarra þvagfélaga þvo. Þetta er góð forvarnir og meðferð steinmyndunar, auk krabbameins í þvagblöðru.
Fyrir þá sem spyrja hvort Kolkhoznitsa melónið sé kalorískt, þá ætti að svara að orkugildið sé mjög lágt - aðeins 35 kkal á 100 grömm en kolvetni og sykur í samsetningu hennar eru vel hleypt af orku, veita líkamanum styrk og löngun til að bregðast við, veita vivacity og jákvæð orka. Trefjar , sem holdið samanstendur af, eins og það væri nauðsynlegt að léttast. Það hraðar meltingu og efnaskipti, hreinsar þörmum frá niðurbrotsefnum og virkar sem fyrirbyggjandi fyrir hægðatregðu. Notaðu melónu er mælt á milli máltíða - þannig að það mun hafa hámarksáhrif.
Kostir melóna fyrir konur og karla
Ég verð að segja að Kolkhoznitsa geti haft sérstakan ávinning fyrir melónu á meðgöngu. Á lífveru framtíðar móðurinnar hefur hún eftirfarandi áhrif:
- veitir líkamanum nauðsynlega fólínsýru. Síðarnefndu kemur í veg fyrir þróun ónæmissjúkdóma, tekur þátt í myndun rauðra blóðkorna, myndun RNA, myndun hvítfrumna, osfrv .;
- virkar sem fyrirbyggjandi meðferð gegn árstíðabundinni kvef og inflúensu vegna þess að hún er hluti af C-vítamíni. Það er ljóst að hefðbundin lyf til að koma í veg fyrir meðgöngu geta ekki tekið, þannig að þeir geta aðeins verndað sig með grímu og borðað meiri ávexti og grænmeti.
- varðveitir heilsu og fegurð hársins, húðina og neglanna, sem er vegna nærveru beta-karótens.
Fyrir karla, melóna fræ eru mjög gagnlegar. Frá fornu fari voru þeir notaðir sem sterkasti afmælendurnir . Að nota aðeins 2 g af fræjum á dag getur þú treyst á góða virkni þar til elli.
Tjón af melónu
Skemmdir melónu liggur í óþrjótandi notkun þess, sem getur valdið niðurgangi og aukningu á blóðsykri, sem er hættulegt fyrir sykursjúka. Jafnvel hættulegri ef maður mun borða það á fastandi maga eða sameina súrmjólkurafurðir eða áfengi. Gæta skal varúðar hjá sjúklingum með magabólga, sár, ristilbólgu og stórar steinar í gallblöðru eða þvagrás.