Súkkulaði er sannarlega Cult vöru á okkar dögum. Sem tákn um þakklæti, gefum hvert öðru súkkulaði sælgæti, setur súkkulaði uppsprettur á hátíðahöld, og jafnvel sem drykkur getum við auðveldlega valið ekki te, en heitt súkkulaði. Ef þú horfir á myndina þína, er mikilvægt að vita hversu mörg hitaeiningar eru í súkkulaði . Þetta mun leyfa þér að meðhöndla uppáhalds meðhöndlun þína með sanngjörnum hætti.
Hversu margir hitaeiningar í bitur súkkulaði?
Bitter súkkulaði er gagnlegur allra. Það eru engin skaðleg sykur fyrir tennur, en eiginleikar kakósmjöts eru að fullu ljós. Hins vegar gerir þetta ekki mataræði: það eru 539 kkal á 100 g.
Þetta er meðaltal caloric gildi í samanburði við aðrar tegundir. Eitt venjulegt sneið af súkkulaði sem veitir 5 g inniheldur um það bil 27 hitaeiningar. Þetta er hámarkið sem þú hefur efni á meðan á mataræði stendur.
Hversu margir hitaeiningar eru í mjólkursúkkulaði?
Þetta er kannski vinsælasta og vinsælasta heimsvísumerkið af súkkulaði. Hins vegar er það einnig mest kaloría: fyrir hver 100 g eru 555 kkal. Þetta er ekki mælt með því að borða með mataræði, þrátt fyrir að það sé gagnlegt en hvíta útgáfan.
Hversu margir hitaeiningar eru í hvít súkkulaði?
Hvít súkkulaði heldur mikið af sykri, sem er ótrúlega skaðlegt heilsu tanna. Hitaeiningastigið er aðeins hærra en í klassískum bitum afbrigði - 541 kkal á 100 grömm. Hins vegar, vegna þess að munurinn er á samsetningu þeirra, á þyngdartapi frá því er betra að gefast upp.
Hversu margir hitaeiningar eru í súkkulaði?
Heitt súkkulaði - Ljúffengur er mjög hár kaloría, þrátt fyrir að það hafi færri hitaeiningar en í öðrum tegundum - 500 kkal á 100 g. Staðreyndin er sú að þú getur borðað 1-2 lobúla með venjulegum súkkulaði, en hér verður þú að drekka bolli, og jafnvel þótt það sé aðeins 150 grömm, þá færðu 750 kcal! Og þetta er meira en helmingur norm daglegs mataræði fyrir slimming stelpu. Á þyngdartapinu frá þessum meðferðum er betra að gefast upp.