Vínblöð eru góð og slæm

Vínblöð eru notuð í matreiðslu til að elda ýmsar diskar, til dæmis öll þekkt dolma. Að auki, að þeir eru ljúffengir, getum við ekki mistekist að hafa í huga kosti góðs af vínberjum fyrir líkamann. Í mat eru unnar laufar notaðir sem hafa ekki enn fengið tíma til að rót og innihalda hámarks magn næringarefna í samsetningu þeirra. Hvað varðar innihald kaloríu, reikna 100 grömm aðeins 93 kkal.

Kostir og skað vínberaferðir

Frá fornu fari er blöðin notuð til notkunar í uppskriftum þjóðkirkju til að framleiða ýmis seyði og innrennsli.

Hagur af vínberjum:

  1. Samsetningin inniheldur mikið magn A-vítamín - öflugt andoxunarefni, sem er mikilvægt til að styrkja ónæmi, vernda frumur frá neikvæðum þáttum og ótímabærum öldrun.
  2. Góð áhrif á virkni meltingarvegar, sem hjálpa til við að takast á við bólguferli. Haltu laufunum af stórum trefjum sem stuðla að þvagfærum og það hefur jákvæð áhrif á meltingarveginn. Að auki leyfir trefjar lengri tíma til að viðhalda andúð.
  3. Í einum handfylltu laufi er u.þ.b. 5% af daglegum kalsíumkviði, sem er mikilvægt fyrir beinvef og til að missa þyngd.
  4. Varan í blóðrásinni hefur jákvæð áhrif á lyfið, sem gerir ráð fyrir því að fólk með vöðvaspennu.
  5. Te, unnin á grundvelli laufs, má neyta til að létta tíðaverkjum.
  6. Omega-3 fitusýrur eru í samsetningu þeirra, sem eru mikilvæg fyrir heilbrigði alls lífverunnar og draga úr hættu á krabbameinsjúkdómum, hjartsláttartruflunum og sameiginlegum vandamálum. Jákvæð sýra hefur áhrif á starfsemi hjarta- og æðakerfisins.

Það er mikilvægt að íhuga að vínber lauf fyrir dolma og aðrar diskar eru ekki aðeins jákvæðar en einnig geta skaðað líkamann. Getnaðarvarnarlyf í bráðum myndum í meltingarvegi, td með magabólgu og sár. Fyrir offitu eru engar laufir sem hafa verið meðhöndlaðir með hitameðferð. Mælt er með að meðhöndla marinaða og salta laufina með mikilli umönnun. Skemmdir á fatinu úr laufunum geta komið fólki með sykursýki, barnshafandi konur og konur með barn á brjósti. Ef það er alvarlegt heilsufarsvandamál, áður en þú notar blöðin, er mælt með því að leita ráða hjá lækni.