Við skulum sjá hvað ljúffengur og stundum skrýtinn morgunverður er undirbúin fyrir börn erlendis.
"Fuu, haframjöl!" Og "Again, semolina graut?" - Þetta byrjar venjulega morguninn í fjölskyldunni, þar sem barnið er að reyna að leggja á heilbrigt mataræði. Og engin tilraun til að skreyta diskana eða elda þau eins gómsætan og kostur er, bæta sultu, hnetum, ávöxtum og jafnvel súkkulaði, hjálpaðu ekki að sannfæra smáan mataræði til að borða að minnsta kosti nokkrar skeiðar af gagnlegum hafragrautum. En í öðrum löndum eru börn á morgnana ánægðir með fullt soðnar kartöflur og borða súrsuðum agúrkur og ekki kvarta yfirleitt. Svo er hægt að meðhöndla, fyrir breytingu, hatcher haframjöl og mangó svipað fat?
1. Japan
Krakki frá Tókýó í morgun notaði til að borða:
- misó súpa;
- hrísgrjón, kryddað með sojasósu og hrár eggi;
- gulrætur, burðargrottur og lotusósa stewed í sesamolíu;
- grænn pipar, steikt með þurrkuðum fiski og sósu sósu;
- vínber og ferskur perur;
- mjólk;
- sætur óáfengar vínsmyrín (úr hrísgrjónum).
Annar morgunverður valkostur fyrir japanska stúlku:
- lax (grillaður) með omelette;
- misó súpa;
- Caboch (grasker), steikt í sakir og sósu sósu;
- gufað hrísgrjón;
- nattó - gerjaðar sojabaunir;
- súrsuðum agúrka.
2. Bandaríkin
Bandaríkjamenn eru minna skapandi í að undirbúa morgunmat fyrir börn. Standard valmynd:
- kornflögur með mjólk (látlaus eða súkkulaði);
- ávextir eða þurrkaðir ávextir, hnetur.
3. Tyrkland
Breakfast börn frá Istanbúl líkjast hátíðlegur borð. Barnið getur valið viðeigandi diskar úr slíkum valkostum:
- steikt egg með sterkan pylsa (soujuk);
- nokkrar tegundir af osta;
- brauð og rúlla;
- grænmeti (gúrkur, tómatar, hvítur radísur, pate úr rauðum pipar);
- egg, hard-soðið;
- smjör og krem með hunangi (kaimak);
- vínber síróp bekmez;
- ólífur, ólífur;
- sesam líma (tahini);
- halva með heslihnetum;
- appelsínusafi.
Það eru líka hófari morgunmat fyrir tyrkneska börn:
- harðsoðið egg;
- brauð;
- tómatar;
- ólífur, ólífur;
- ostar;
- kirsuber sultu;
- Olía í hunangi;
- súkkulaði líma.
4. Kanada
Hinn kurteisari er óhugsandi í mat sínum, klassískt morgunverð af kanadísku krakki er pönk eða þykkur pönnukökur. Þeir eru reknar af:
- hlynsíróp;
- hunang;
- sultu;
- olía;
- súkkulaði líma.
5. Ísland
Lítil vikur eru kennd frá barnæsku til næringarríkustu og hollustu matarins. Morgunmynstur þeirra:
- haframjöl í mjólk með smjöri og brúnsykri;
- ávöxtur;
- jógúrt;
- skeið af fiskolíu;
- appelsínusafi.
6. Frakklandi
Morgunverður ungs franskur, að sjálfsögðu, inniheldur ferskt og stökkað kökur:
- baguette með smjöri og sultu;
- kornflögur með mjólk;
- Kiwi ávöxtur;
- Ferskur kreisti appelsínusafi.
7. Hollandi
Í Hollandi vil ég lifa með öllum börnum, því að á morgnana gefa þeir samlokur, uppáhalds með börn - brauð með smjöri og sætum dufti. Þú getur drukkið þetta ánægju með glasi af mjólk.
8. Brasilía
Margir mæður munu verða undrandi, en í karnivalandi landi eru börn ekki neitað tonic drykki. Svo, einn af valkostum fyrir Brazilian morgunmat fyrir smábörn inniheldur:
- brauð og smjör
- kaffi með mjólk;
- ostur;
- skinka;
- súkkulaði mjólk.
Annað sett af þekki morgunmat:
- sætur bolli með smjöri;
- kornflögur með mjólk;
- bananakaka;
- súkkulaði mjólk.
Augljóslega eru þeir sem ekki hafa leyfi til að drekka kaffi ekki of ánægðir með morgunmatinn.
9. Malaví
Í þessari Afríkulýðveldinu býr meira en helmingur íbúanna undir fátæktarlínunni, þannig að börnin eru fullkomlega óhugsandi í að borða. Þau eru venjulega efni:
- próf úr kornhveiti, hvítlauk, lauk og heitt pipar, steikt í djúpsteikju;
- soðið grasker og kartöflur;
- hafragrautur af soja, hnetu og kornmjöli;
- a decoction af hibiscus blómum með sykri.
Og það var enn flottur morgunverður. Minni ánægðir menn eru börn sem brjósti:
- soðið í samræmdu kartöflum;
- chikondamoyo (sælgæti brauð);
- svart te með sykri.
10. Rússland
Hins vegar vorum hálfgryta hafragrautur með smjöri og ávöxtum, soðin í mjólk, jafnvel án klumpa, byrjaði að líta miklu betur út?