Vantar mjólk - hvernig á að auka brjóstagjöf?

Margir ungir mæður hafa áhuga á spurningunni um hvað á að gera þegar brjóstmjólk hverfur og hvernig á að auka brjóstagjöf í þessu tilfelli. Fyrst af öllu, áður en þú gerir eitthvað þarftu að koma á orsök skorts á mjólk frá konu. Í heildina er hægt að bera kennsl á 3 þætti sem hafa bein áhrif á brjóstagjöf: næring, ástand líkamans, sálfræðileg skap.

Hvernig á ég að borða þegar þú ert með barn á brjósti?

Sérhver brjóstagjöf mamma þarf að vita hvað á að gera til að koma í veg fyrir að mjólkin skyndilega hverfi. Helstu mistök ungra kvenna í þessu ástandi er að þeir halda áfram að borða eins og áður. Þetta er rangt. Fyrst af öllu ætti skammtur að vera lítill og fjöldi máltíða ætti að aukast. Í þessu tilfelli verður þú að reyna að yfirgefa hve mikið hveitið er. Hin fullkomna daglegu mataræði fyrir brjóstagjöf getur verið eftirfarandi :

• 150-200 g af kjöti eða fiski;
• 200 g af kotasæti;
• korn (þú getur skipt: manna, hrísgrjón, bókhveiti, blönduð osfrv.);
• mikið af vökva.

Hjúkrunarfræðingur ætti að drekka amk 2 lítra af vökva á dag. Besta leiðin til að auka brjóstagjöf er grænt te, seyði af villtum rósum, compote, náttúrulyfjum osfrv. Fylgni við þessa valmynd mun leyfa bæði að endurheimta brjóstagjöf og auka magn af mjólk þegar það hverfur.

Hvernig hefur sálfræðileg ástand áhrif á brjóstagjöf?

Mjög oft er skortur á brjóstamjólk hjá nýfæddum konum vegna streitu eftir fæðingu. Þetta kemur oft fram hjá þeim stelpum sem fyrst varð móðir. Ríkið um óvissu mamma í valdinu er kallað. Þess vegna er mjög mikilvægt að á þessu tímabili sé maður við hliðina á honum sem mun hjálpa með ráðgjöf og mun segja þér hvernig og hvað þarf að gera.

Hvernig á að forðast að draga úr brjóstagjöf?

Til þess að tímanlega bregðast við lækkun á brjóstagjöf, Margir konur hafa áhuga á að skilja að mjólk er glatað.

Fyrst er brjóstið minnkað í magni. Í þessu tilfelli, ef kona vaknaði og skyrturinn var blautur af mjólk, þá er minnkuð brjóstagjöf þetta sést ekki.

Í öðru lagi verður kúran órótt frá vannæringu, pirraður. Í þessu tilviki getur vikulega eftirlit með þyngdaraukningu barnsins hjálpað til við að skýra ástandið.

Ef slík einkenni koma fram þarftu að hafa samband við barnalækninn sem mun gefa skynsamlegt ráð um brjóstagjöf.