Valhnetur til þyngdartaps

Stór fjöldi kvenna elskar valhnetur , en mjög fáir vita að hægt er að nota þau fyrir þyngdartap.

Heilunar eiginleika valhnetunnar

Jafnvel í fornöld voru ýmsar innrennsli gerðar úr þessari vöru sem voru notuð til að meðhöndla ýmis sjúkdóma. Í dag segja læknar að aðeins 5 hnetur á dag séu framúrskarandi forvarnir gegn mörgum sjúkdómum vegna þess að þær innihalda: vítamín B, A, PP, C, E. Til að gera þetta geturðu notað mismunandi gerðir af valhnetum, sem eru:

Eru valhnetur gagnlegar til að tapa?

Hnetur innihalda ómettuð fita, sem eru ekki afhent í líkamanum, en eru brenndir með losun hita. Þessi vara hjálpar draga úr matarlyst og því draga úr magni sem borðað er. Að auki má ekki gleyma því að líkaminn þarf vítamín og snefilefni, sérstaklega meðan á þyngdartapi stendur og eins og þú þekkir í hnetum innihalda þær mikið. Walnuts - frábært snarl á daginn.

Auðvitað, til að losna við auka pund, er það þess virði að gefa upp skaðlegan mat og spila íþróttir.

Diskar úr valhnetum

Haframjölgrautur

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Mjólk er látið sjóða, bæta við sykri, flögum og handfylli af hnetum. Eldið í 10 mínútur. stöðugt að hræra.

Gulrót salat

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Gulrót grípur á grater og blandað það með handfylli af fínt hakkað hnetum, kreistu út hvítlaukinn, saltið og bæta við sykri.

Blandið vel, allt, salat er tilbúið.