Te með sítrónu er elskaður af mörgum fyrir samtímis sýrt og sætan bragð. Drekkið þennan drykk um allan heim og bætið við ýmsum innihaldsefnum úr hefðbundnum sætuefni - sykur, kryddjurtum eins og kanill, myntu, engifer. Þetta er frábær leið til að auka styrk lífvera, og bara mjög dýrindis drykkur.
Te með sítrónu - gott og slæmt
Á vetrartímabilinu kjósa margir að drekka te með sítrónu, en kosturinn við slíkan drykk er augljós:
- Sítrónusýra þynnar ströngun suðu.
- C-vítamín, sem er hluti af sítrusi, hefur jákvæð áhrif á varnir líkamans og húðsjúkdóma, og suðu sjálft er uppspretta gleðinnar fyrir allan daginn.
- Te með sítrónu dregur úr alvarleika bólguferla í sjúkdómum í hálsi og öndunarvegi.
- Þessi drykkur er hentugur fyrir affermingu daga, því það eykur hraða þörmunnar og hraðar umbrotinu.
Hins vegar getur þessi drykkur skaðað mikið:
- Ofbeldi svo te fyrir þá sem eru með ofnæmi fyrir C-vítamín og almennt að sítrusávöxtum.
- Ekki ætlað að bæta við sítrónu í drykknum og þeim sem hafa aukið magasýru, magabólga og jafnvel meira sár.
- Ef þú drekkur te með sítrónu meira en fimm til sex bolla á dag, mun þetta í stað þess að hlaða vivacity birtast syfju og neikvæð framleiðni.
Hvernig á að gera dýrindis te með sítrónu?
Te með sítrónusafa eða sneið af þessu þroskuðu sítrusi verður að vera tilbúið rétt. Það er ekki nóg til að skera aðeins af sítrónu og setja það í lokið te. Til þess að smekkurinn sé opinn er mælt með því að undirbúa ávöxtinn til notkunar: Skolið því með heitu vatni til að losna við vaxið, sem oft er þakið vörum fyrir fegurð útlits. Bætaðu jafnvel sítrusið með sjóðandi vatni og te með sítrónu afhýða er jafnvel meira mettuð og bragðgóður en með sítrónusafa.
Innihaldsefni:
- sítrónu - 1/4 stk.
- svart te lauf - 50 ml;
- vatn - 200 ml;
- sykur - 2 tsk.
Undirbúningur
- Skoldu ávöxtinn með sjóðandi vatni.
- Nudda skálina með hálfri sítrónu og settu það í glas. Bæta við sykri þar.
- Bætið teapennana og vatnið í glerið.
- Skerið sneið af sítrónu og bætt við drykkinn.
Grænt te með sítrónu
Hins vegar hafa kínverskar kínverskir kínverskir áhugamenn verið frábrugðnir öldruninni. Það hefur meira A-vítamín, sem hefur jákvæð áhrif á húðina, askorbínsýra, mikilvægt vítamín B2 á kuldanum, mikilvægt fyrir vexti nagla og hárs. Talið er að grænt heitt te með sítrónu hjálpar til við að léttast.
Innihaldsefni:
- te grænn - 1 msk. l.;
- sítrónu sneið;
- sykur - eftir smekk.
Undirbúningur
- Brew te.
- Þegar vatnið hefur kælt í 80 gráður, hellið því í mál. Bæta við sítrónu sneið.
- Cover með sauðfé og láttu í 2-4 mínútur.
Svart te með sítrónu
Hefð í okkar landi hafa þeir notið að drekka svart te með sítrónu, þetta gagnlega og góða drykkur frá Indlandi hefur komið og í Rússlandi fór það að drekka fyrir meira en 150 árum. Þeir sem eru óþægilegar með sítrónusýru, getur ráðlagt að drekka nokkrum dropum af sítrónusafa á sykri. The aðalæð hlutur er að þú ættir ekki að gleyma að kæla sjóðandi vatn í 60-70 gráður, þá sítrónan mun ekki missa gagnlegar eiginleika þess.
Innihaldsefni:
- svart te - 1 msk. l.;
- sykur - 2-3 tsk;
- sítrónu - 1 stykki.
Undirbúningur
- Breggið svart te í pottinn. Látið það brugga í 5-8 mínútur.
- Hellið teaplöturnar í tebollinn. Leyfðu að kólna niður í 60 gráður.
- Skerið sneið af sítrónu og settu í bolla. Te með sítrónu og sykri er hægt að bera fram strax.
Te með engifer og sítrónuuppskrift
Ginger te með sítrónu - frábært andstæðingur-kalt uppskrift heima. Lemon inniheldur mikið af C-vítamíni, en jafnvel meira af þessu vítamíni í engifer (og einnig kalsíum-, magnesíum-, natríum-, kalíum- og ilmkjarnaolíum - heildarhúsi vítamína). Þessi drykkur er frábær skipti fyrir kaffi. Engifer er betra að taka í fersku formi, einn hnýði er nóg fyrir nokkra lítra af dýrindis drykk.
Innihaldsefni:
- te grænn - 1 tsk;
- engifer - 10 g;
- sítrónu - 1 stykki;
- hunang - 70 g.
Undirbúningur
- Skrældu rótina. Grate það á fínu grater.
- Fjarlægðu safa úr sítrónu.
- Sjóðið vatni, gerðu te.
- Bæta við safa af sítrónu, þá mylja engifer
- Árstíð með hunangi fyrir sælgæti.
Te með sítrónu og hunangi
Te með sítrónu, uppskrift þess sem er þekkt í hverju rússneska húsi, er venjulegt að bæta við skeið af hunangi. Hunang er talin framúrskarandi andkalt lækning, og það fyllir fullkomlega í sér lyf eiginleika sítrónu-drykkju. Þú þarft að hafa í huga að drykkurinn er ekki þynntur með hrárvatni, annars munu gagnlegir eiginleikar fara í burtu. Honey ætti að bæta við eftir að suðu er kælt smá, annars verður skaðlegt efni losað. Þú getur bætt í teinu með hunangi og sítrónuþurrkuðum ávöxtum til að auka tón líkamans.
Innihaldsefni:
- allir suðu - 3 msk. l.;
- hunang - 0,5 bolli;
- sítrónu - 2 lobules;
- rúsínur - 1 gler;
- þurrkaðar apríkósur - 1 gler;
- valhnetur - 1 gler.
Undirbúningur
- Þurrkaðir ávextir, skola, þorna og fara í gegnum kjöt kvörn.
- Lemon með sjóðandi vatni, taktu beinin út. Mala í kjöt kvörn eða blandara með afhýða. Bæta við þurrkaðir ávextir.
- Bæta við massa hunangs. Hrærið það vel.
- Brew te. Taktu skeið af hunangsmassa með drykk.
Te með myntu og sítrónuuppskrift
Kalt te með myntu og sítrónu endurnýjar fullkomlega í sumarhita og gefur styrk. Það er miklu betra að smakka en venjulegt vatn eða gos. Þú getur þjónað þessum drykk, jafnvel á hátíðaborðinu. Ef þú bætir við í viðbót og öðrum sítrusávöxtum, svo sem appelsínugult eða lime, mun drykkurinn vera valkostur við halla safa.
Innihaldsefni:
- te grænn - 1 tsk;
- myntu - 2-3 greinar;
- sítrónu - 2 lobules;
- appelsínugulur - 2 lobules;
- hunang - 2 tsk;
- engifer - 5 g.
Undirbúningur
- Borðu sterkt te og láttu kólna.
- Setjið í drykkinn skræl af appelsínu og sítrónu.
- Hrærið engiferið og setjið í teið.
- Top með myntu laufum.
- Leyfi í hálftíma undir lokinu.
- Í kuldanum, sem er þegar í köldu, settu ísbita og skeið af hunangi.
Te með kanil og sítrónuuppskrift
Mun hjálpa til við að missa umfram þyngd heima te með kanil og sítrónu, sem einkennist af því að það dregur úr matarlyst. Mjög ljúffengur verður að drekka, ef þú bætir því við blómstrandi karnata. Slík arómatískt kryddað te verður fullkomlega hlýtt í kuldanum í vetur og hjálpar til við að styrkja ónæmi.
Innihaldsefni:
- te - 2 msk. l.;
- sítrónusafi - 1 msk. l.;
- kanill - 0,5 msk. l.;
- negull - 5 g;
- Rörsykur - 0,5 msk. l.
Undirbúningur
- Brew sterk te á genginu 2 msk. l. að glasi af vatni. Kældu það niður.
- Sykur blandað með sítrónusafa, negull og kanill.
- Súrópurinn sem er til staðar er bætt við teaferðina.
Te með mjólk og sítrónu
Það er mjög óvenjulegt að fá te með sítrónu án sykurs, ef þú bætir mjólk við það. Fáðu upprunalega aristocratic drykk, aðalatriðið er að blanda saman innihaldsefnunum sérstaklega. Í staðinn fyrir mjólk, getur þú notað feitur krem eða í stað sítrónusafa bæta aðeins zest. Þú þarft að vinna smá og reyna nokkra möguleika til að skilja hvernig á að gera te með sítrónu og mjólk , þannig að mjólkin hindri ekki.
Innihaldsefni:
- te - 1 msk. l.;
- mjólk - 1 gler;
- sítrónu - 1 stykki.
Undirbúningur
- Brekkið sterk te (1 tsk á glas af vatni).
- Mjólk sjóða og kólna.
- Skolið bikarinn með sjóðandi vatni. Hellið í köldu mjólk fyrst, þá heitt te.
- Bæta við sneið af sítrónu.
Sea-buckthorn te með sítrónu
Te með sítrónu og sjávarbakkanum er gott hvenær sem er og hvaða árstíð sem er. Í vetur styrkir það ónæmi, í sumar - tóna upp og endurnýjar, sérstaklega ef þú bætir við nokkrum kvistum af myntu í drykkinn. Framúrskarandi bragð af berjum hafsbökunnar mun hlýða í hvaða veðri sem er, þetta berja er birgðir af vítamínum. Þú getur bætt við appelsínu og stjörnu.
Innihaldsefni:
- suðu - 3 msk. l;
- sjávarbökur - 1 gler;
- sítrónu - 1 stykki;
- appelsínugult - 0,5 stk.
- kanill - 5 g;
- badonia - 1 stjarna.
Undirbúningur
- Bryggðu grænt eða svart te.
- Með appelsína afhýða, nudda það. Skerið kvoða með mugs.
- Skerið sítrónuna í sneiðar saman við húðina.
- Seabuckthorn berjum þurrka í blender.
- Blandið öllum innihaldsefnum. Bæta við lokið te.
- Bætið kanil, baden, hunangi eða sykri ef þess er óskað.
Kamille te með sítrónu
Þeir sem fylgja myndinni eða eiga í vandræðum með meltingarvegi , vita hvernig á að gera te með sítrónu og kamille. Það fjarlægir eiturefni úr líkamanum og hefur almennt bólgueyðandi áhrif. Sítrus fylla í magni askorbínsýru og sýna jákvæða eiginleika chamomile. Notaðu te til lækninga ætti að vera reglulega um tvær vikur.
Innihaldsefni:
- Blóm af efnafræðingi Daisy - 3 msk. l.;
- vatn 250 ml;
- sítrónu - 50 g.
Undirbúningur
- Þurrkaðu hellt lítra af sjóðandi vatni og segðu á vatnsbaði í 15-20 mínútur.
- Kælt í stofuhita.
- Bætið tveimur sneiðar af sítrónu.
- Innrennslisstofnin er fengin.
- Drekka tvisvar á dag.
Kalt te með sítrónu á heimilinu
Í te með sítrónu er miklu betra og meira gagnlegt en sítrónus. Frá gosinu vatni sem þú vilt drekka enn meira, og geyma drykkurinn inniheldur of mikið sykur. Heimabakað sítrónus á grundvelli te drykk mun hressa í hitanum, getur skreytt borðstofu hátíðlegra barna. Lemon eða lime, það er betra að skera ekki í teninga og klemma út safa úr ávöxtum, smekkurinn verður sterkari.
Innihaldsefni:
- svart te - 3 msk. l.;
- vatn - 1 l;
- sítrónu eða lime - 1 stykki;
- Kornasykur - 4 msk. l.
Undirbúningur
- Citrus hreinsa og kreista safa úr því.
- Peel, fjarlægð úr sítrónu, hella köldu vatni, setja á eldavélinni og látið sjóða.
- Þegar það sjóða skaltu bæta teaplöturnar, látið það brugga í 5 mínútur.
- Bæta við sykri, hrærið.
- Eftir að hafa kælt í stofuhita, bætið sítrónusafa.
- Setjið í kæli í klukkutíma.